助孕饮食 为您推荐3款经典美食
时间：2017-01-17 11:52 作者：小鑫 点击： 次事实上，一般心理焦虑、生活习惯不好、饮食失衡等“非疾病”因素，也能让备孕夫妻难好孕。一旦遇到这种情况，朋友们千万不要着急，调整好心态，可以先从饮食入手调理。今天，小编就为您推荐3款经典的助孕饮食，助您好孕哦!
▎助孕饮食
海参
海参所含特殊活性物质,是构成是男性精细胞的主要成分,具有提高勃起力的作用,有抑制排卵和刺激宫缩作用,能改善脑、性腺神经功能传导作用,延缓性腺衰老。宫品海参对人体的作用主要补肾固本，也就是俗话说的培元固本。肾是人体之本，只要肾脏出现问题，则不仅仅是性生活质量降低的问题，而且其他器官会相应枯竭。
注意：海参，男女都吃，男的吃提高精子质量，女的吃好着床。但是海参要买好的那种刺参或者活海参，可不能买市场那种水阀的海参
黑豆
“黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。而且黑豆有暖宫促孕的功效。
注意：黑豆对健康虽有如此多的功效，但不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象，但加热之后，部分营养成分又会被高温分解掉。
水鱼汤
来月经的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光!一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。
评解：增加透明拉丝，促卵泡发育女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。
▎助孕药方
助孕促排方
益母草 20g、麦门冬 15g、泽泻 10g、车前子 10g、红花 15g、没药 10g
艾叶 10g、兔丝子 10g
红糖(二两/付)，姜片(7片/付);共三付，每天一付。
例假第一天开始吃，连吃3天，一天一副，一副只能煮一次，放4大碗的水最后住1碗的汤汁出来，过滤好了，再放红糖拌匀。喝好就卧床休息，出汗最好了。是发热的。算好排卵期，行房不要太频繁。
评解：主要是针对月经不准时，或者子宫寒的
糖生姜汤
红糖250克、生姜末150克，隔水蒸30分钟，分7 份，从月经干净后的第2天开始，每天早上空腹用开水冲服，连服7天。服药期间禁止同房。
评解：中医有个概念——“宫寒”。直白地说就是“子宫寒冷”，会影响受孕和胎儿在子宫里安居。但中医所说的“子宫”不单指孕育宝宝的那个“房子”，是包括子宫、卵巢、附件在内的多种器官和它们的功能。血是女性身体康泰的根本，有血才有女性一身的体健貌端。
而血液运行最要紧的是按时，盈涨亏落有时，方能成孕坐胎。如果血气遭遇寒邪，就会损伤子宫阳气。血液凝滞，子宫虚寒，胎儿容易流产。宫寒的表现是月经推迟、月经量少而且颜色黑，有血块，白带量多，夜尿多。这些女性在准备怀孕前需要先改善子宫环境。
评解：主治宫寒
促排卵汤
当归12克、赤芍10克、丹参15克、泽兰10克、杞子15克、熟地12克、金樱子15克、王不留行15克、香附9克、红花15克、茺蔚子12克、仙灵脾15克，自月经开始第11天每日1剂连服6天。
评解：排卵功能障碍是导致不孕的一个常见因素，或卵泡不破裂。或过早出现黄素化，这些都直接导致不能正常排卵从而引发不孕。本方滋肾健脾，是促排卵的效验方之一。
评解：本方主要促使发育成熟的卵泡排卵
▎助孕方法
婚前检查最关键
很多新婚夫妻忽略了婚前检查，直到婚后多年都没有孩子的消息，才开始着急，四处求医。我们建议所有想结婚的朋友，都要在婚前进行一个系统而正规的检查，了解自身及对方的身体情况，确定妻子最适宜的怀孕时间。如果发现疾病，及时的治疗对您今后的生育也是最有效的保障。在检查中，生殖器的炎症最为常见。
维持适当的体重
很多女性为了能够保持好身材，总是想尽办法来减肥，这可对于适育的女性来说很不利，因为体重太轻，这很容易导致无法正常怀孕。研究数据显示，妇女体重低于标准体重的5～l0磅，那么这很容易直接导致不孕情况的出现。所以，妇女在准备怀孕期间，一定不能节食，饮食要注意营养均衡搭配，以维持适当的体重。
讲究同房体位
其实有一个很好的受孕方法能够帮助久久还未怀孕的女性怀孕，在房事的时候，可以直接在女方的屁股下方直接用枕头或其他软物垫于女方臀部，使其身体呈头低臀高位。同房后，女方继续保持这个姿势仰卧半小时，这样能够防止喷射的精液从阴道中流出，这能够有效的使精子进入子宫腔内，增加受孕机会。
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