高龄备孕需做什么检查 6个检查项目要了解

　　随着年龄的增加，女性朋友的卵巢功能会逐渐退化，生育能力也逐渐下降。高龄的女性怀孕几率仅5%左右，常见的问题除了卵巢功能退化外，还包括输卵管堵塞，子宫内膜过薄等。那么如果高龄备孕需做什么检查呢?接下来，大家一起来了解一下吧。

▎高龄备孕需做什么检查

　　1.妇科方面

　　其实妇科炎症是女性比较常患的疾病，常通过白带和血液来检查，阴道炎、宫颈炎和盆腔炎是比较普遍的，一般都是受滴虫、霉菌、支原体、风疹病毒、巨细胞病毒的感染所致。可以结合医生的建议先进行相关的治疗。小编这里想提醒你的是，如果想怀孕的你“多次与孩子擦肩而过”，这里指的是流产手术的话，那么很显然多次流产手术对于孕育生命的子宫壁是一个很大的挑战。

　　2.内分泌方面

　　实际上，内分泌的检查主要是针对月经不调和不孕的女性，内容包括卵泡刺激素、黄体生成激素等6个项目。对于高龄孕妈咪而言，这些内容都是必不可少的，通过对激素(包括黄体生成素、促卵泡素、催乳素、黄体生成素和雌激素)的分析，看看内分泌水平是否正常。

　　在检查单中所看到的指标，像黄体的生成素和卵泡促激素主要是促进卵泡发育和排卵的，如果检测值过高，就有可能导致停经或者是不孕症。因此，不同的指标代表了你身体某一项机能的正常与否。

　　3.基因遗传方面

　　基因遗传方面的疾病主要分为两类：一类是单基因遗传病，另一类是多基因遗传病。前面一种是由于致病的基因比较单一，所以患病率也会高很多。而后面一种因为较为复杂，所以几率相对也小很多。

　　单基因遗传疾病包括：高度近视，先天性智力低下，先天性聋哑，先天性白内障，先天性青光眼等等。而多基因遗传疾病包括：唇腭裂，脊柱裂，无脑儿，先天性心脏病、高血压、冠心病、哮喘、糖尿病、精神分裂症，原发性癫痫、躁狂抑郁症等。因此，备孕的妈咪们一定不要忽视了基因遗传方面的检查哦!

　　4.生殖器方面

　　在备孕时，生殖器的检查是非常必要的，不仅可以帮助你了解到能否很好地受孕，而且还能够决定孕育孩子的环境是否良好。B超检查就可以帮助你很好地了解到子宫、宫颈、卵巢以及输卵管的情况，从而确定是否存在妇科肿瘤等生殖器相关方面的疾病，排除备孕妈咪的后顾之忧。

　　5.检查体重

　　体重(公斤)/身高(米)的平方就是体重指数，如果体重指数>25，那就要注意通过饮食、运动把体重降到正常范围之内，否则妊娠高血压、妊娠糖尿病、流产的风险的发生率大大增加。建议：每周至少有氧运动5天，每天至少40-60分钟。

　　6.甲状腺方面

　　甲状腺功能减退症、亚临床甲状腺功能减退症、甲状腺炎看了好多。孕前没问题的高龄孕妇一旦怀孕，建议立即检查，胎儿的发育不能缺少了母体甲状腺素的供应。即便妊娠中出现甲减、亚临床甲减也不可怕，左甲状腺素替代治疗，不会影响您宝宝的健康。

▎高龄备孕必做的5个准备事项

　　1.孕前检查

　　婚检、孕检、产检，是保证优生优育的重要手段，女性在备孕阶段要先做好孕检。孕检能够及时排除一些遗传性疾病，了解备孕女性的身体状况，为科学备孕做指导。而且孕检对于高龄备孕女性来说更为重要，例如B超可以检查子宫、卵巢有无异变;生殖系统检查排除有无炎症、肿瘤等器质性病变，都是为了保证最佳的受孕状态。

　　2.补充叶酸

　　叶酸对怀孕的重要性越来越得到重视,建议女性孕前3个月就要开始补充叶酸。叶酸在人体代谢中起到重要作用,有助于预防胎儿先天性心脏病、唇腭裂、神经管畸形、唐氏综合征等疾病。

　　叶酸是维生素的一种,大部分存在于绿色的水果、蔬菜中。都市生活的饮食常缺乏绿色蔬菜、水果等,导致许多女性叶酸摄入不足。因此,女性备孕期间,除了要多吃水果蔬菜之外,建议每天补充0.4mg叶酸。对于检出叶酸利用率低的女性,需要每天补充0.8mg。

　　3.改掉不良的生活习惯

　　①熬夜

　　男性经常熬夜会使精子质量明显下降。特别是男性到了35 岁之后,精子DNA的完整性变差,容易导致染色体畸形。女性长期熬夜也会影响卵子质量。

　　②长期烟酒

　　长期烟酒也会提高胎儿的畸形率,影响胚胎的发育,所以要想有个健康的宝宝，一定要起码提前半年做好戒烟戒酒的准备。

　　4.饮食注意

　　①不要大补

　　食疗是广东人十分注重的生活方式,针对于备孕的男女,一些大医院也有专门的备孕药膳可供推荐,以食疗的方式调整体质。特别是对于体质偏弱、偏虚的人群,可以先进行一段时间的调整体质,达到更好的备孕状态。不过,要提醒的是,怀孕之前没有必要大补特补,如吃人参、当归等,除非是体质偏弱的人群。

　　②除了要多吃蔬菜水果补充叶酸之外,还要适当补充蛋白质和胶原、多吃富含维生素E的食物。

　　③吃得清淡

　　少吃辣、太过温热的食物。女性怀孕本来体质就容易变得温热,以清淡一点的饮食为好,避免对身体带来负面影响。另外,圆肉、薏仁等食物容易导致流产,备孕和怀孕期间最好戒食。

　　5.运动

　　高龄备孕期间，运动也是必不可少的，适宜、有规律的体育锻炼不仅能促进女性体内激素的合理调配，还能避免怀孕早期发生流产。

　　无论是男方还是女方,怀孕之前三个月到半年,就要开始加强锻炼,提高身体素质,为生宝宝做好准备。

　　最好选择一些不要太过激烈的运动,特别是对于平常没有运动习惯的人来说,避免因激烈运动造成的身体不适或损伤。慢跑、快步走、游泳等缓慢运动更为合适。女性还可以适当多做一些难度不大的瑜伽动作,增强身体柔韧度。