长期泡温泉 会导致男性精子质量下降

　　科学家曾观察一部分爱好热水浴男士的精子质量变化，结果发现每周泡热水浴3~4次，水温在40℃以上者，其精子头部畸形和不成熟精子的数量均有增加。

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　　睾丸温度比体温低1℃~2℃，即处于35℃左右，是精子生成的最佳时期，精子对温度极为敏感。大多数男性喜欢泡澡、泡温泉，有的则把穿紧身裤当成时尚，这些都会造成睾丸温度升高超过37℃，进而抑制精子生成。未婚和未育的青年男性特别要注意。

　　专家建议：温泉虽好，但不利于男性的生殖健康与发育，而平时的生活习惯也要注意，要穿通风透气的裤子。若育龄男士担心自己的精子是否出现问题，或已婚男士正常夫妻生活2年以上还未致孕的，应及时找一家专业的男科医院进行诊治。

　　男士冬季进补的五忌分别是?

　　大多数男性朋友都喜欢食补，温暖养生，还有穴位针灸等各种养生的方式。对此，专家提出：男性进补有五忌，进补不能盲目。对于不需要补或者没有按需去补的人来说，进补还不如不补。

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　　第一忌：无病进补。无病进补，既增加开支，又伤害自身，导致血中胆固醇增多，诱发心血管疾病。

　　第二忌：慕名进补。别人说什么效果好，就去进补什么。

　　第三忌：虚实不分。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药。虚病又有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分。对症服药才能补益身体，否则适得其反。

　　第四忌：过量进补。进补过度对身体也有害，因此进补要适量。

　　第五忌：以药代食。重药物轻食物是不科学的，药补不如食补。

　　要是你想要拥有属于自己的小宝贝，那么在生活中就要有所注意有所准备啦，这样你才能拥有健康快乐的小孩。