如何预防产后经间期出血

如何预防产后经间期出血呢？经间期出血是因为排卵后体内的雌激素分泌下降，进而子宫内膜少量出血。排卵期出血期间应该多休息，避免过度劳累；平时要增强身体锻炼；同时要保持清洁，防止感染;排卵期出血期间应该禁止吃辛辣刺激的食物，以免延长排卵期出血的时间。

要预防产后经间期出血，有以下注意事项：

1、注意经期及产后保健，保持外阴清洁，防止盆腔感染。

2、保持心情舒畅，避免过度紧张。

3、经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，减少对脾胃的刺激。

4、经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。

5、注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质。

6、应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激。