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产前运动有什么好处

时间:2017-07-06 16:53 作者:起跑线小编 点击:

1.减少怀孕期间的不适:如腰酸背痛、静脉曲张等。

2.增加骨盆腔与产道肌肉的弹性。

3.减轻生产时的阵痛与缩短生产过程的时间。

4.减少产道的裂伤与出血。 

关键字:产前运动

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