缓解痛经的穴位有哪些

　　很多女性痛经时，都会选择使用止痛药治疗。但是，长期服用痛经止痛药，会产生一定的依赖性，也会刺激到身体引起其他的不适。因此，痛经是不主张服用止痛药的，因为月经来潮引起气血双亏，血气运行不畅，中医说的通则不痛，痛则不通，所以每次月经来潮会有疼痛感。下面，我们来了解下缓解痛经的穴位都有哪些?

　　按摩八髎穴：八髎穴对泌尿生殖系统方面的疾病有治疗和预防作用，尤其针对女性生殖系统，按摩八髎有运行气血，活血化瘀的效果，痛经时使用按揉及按压的手法，效果都不错。

　　按压合谷穴：很多穴位都有止痛效果，合谷穴就是其中一个，它具有镇静止痛，通筋活络的效果，使用按揉的手法。

　　按摩太冲穴：大冲为肝经的穴位，具有疏肝解郁、行气止痛的效果，按揉有助于减缓痛经。

　　按摩三阴交：三阴交是肝、脾、肾相交的穴位，具有调节气血的作用。

　　按摩子宫：子宫穴具有活血化瘀、理气止痛的效果，经期前后按摩均有治疗及预防作用。

　　阿是穴：双手搓热，按摩腹部，有促进腹部的气血运行，缓解疼痛的作用。

　　注意事项

　　按摩止痛见效没有药物快，如果疼痛难忍，建议就医。

　　经前常按摩以上穴位，有预防效果。