儿童不宜喝茶 这是个禁区

　　喝茶有很多好处，也有缺点，比如可能会导致失眠。但这些都是对于成年人来说的，对于儿童来说，喝茶是个禁区。

　　中国传统的茶道文化，也让不少人表现出对茶的情有独钟。但对于儿童来说，喝茶是个禁区。

图片来源于华盖

　　茶里含有茶碱等物质，很容易令人的中枢神经系统产生兴奋。而婴幼儿的身体正处于发育阶段，身体各系统对于具有兴奋作用的物质抑制能力较弱，不能像成人那样进行有效的调节。当孩子喝后，会出现心跳加快的现象，也很有可能导致体力消耗过大。如果在晚上喝，还可能会导致失眠、尿频，进而影响睡眠，影响发育。

　　当然，偶尔给孩子喝淡茶，对身体也不会有太大影响，但如果经常给孩子喝茶或喝浓茶，甚至凉茶就会对他们的健康产生一定的影响了。