幼儿贫血怎么防与补 合理喂养是根本

　　患有幼儿贫血的幼儿一般会出现心跳过快、呼吸加速、食欲减退、恶心、腹胀、精神不振、注意力不集中、情绪易激动等症状。如果幼儿贫血症状长期没有得到改善的话还容易出现易疲倦、毛发干枯、营养低下、体格发育迟缓等症状，对幼儿的成长是极为不利的，那么幼儿贫血怎么防与补才对呢?下面就让育儿小编来详细介绍一下吧。

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●幼儿贫血怎么防与补

　　1、合理喂养是纠正贫血的重要途径。应多给富含铁的食物，如动物的心、肝、肾、血以及牛肉、鸡蛋黄、菠菜、豆制品、黑木耳、红枣等，并纠正幼儿偏食习惯。

　　提倡母乳喂养，因母乳中含铁量比牛奶高，且易吸收。并注意及时添加辅助食品，如3-4个月的幼儿，可给蛋黄1/4个，以后逐渐增加到1个，5-6个月加菜泥，7个月后可加肉末、肝泥，设法提高幼儿食欲，同时防止消化不良。

　　2、在医生指导下服用铁制剂。幼儿最好在两餐之间服，以利于吸收，因为铁质对胃粘膜有刺激，服后易产生恶心哎吐，同时避免与牛奶钙片同时服用，也不要用茶喂服，以免影响铁的吸收。铁制剂用量应遵医嘱，用量过大，可出现中毒现象。

　　3、居室环境要安静，空气要流通。由于贫血幼儿抵抗力低，容易感染疾病，如消化不良、腹泻、肺炎等，因此幼儿尽量少到公共场所人多的地方去，并注意勿与其他病人接触，以避免交叉感染，不然感染后可能使贫血加重。

　　4、严重贫血的幼儿，活动后易心悸、气急，必须卧床休息，必要时还需吸氧、输血。

　　婴幼儿的贫血一般是属于营养性贫血，多数表现为缺铁性贫血，可能跟辅食添加欠佳有关系。如果补了铁剂或者食物疗法1-2个月以后血色素还不能回升，就需要到专业医院去检查一下是不是非缺铁性贫血。

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●幼儿贫血吃什么好

　　1、胡萝卜

　　胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素——胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，是最适合贫血的人吃的食物，而且还可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多幼儿不爱吃胡萝卜，可把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。

　　2、发菜

　　发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血，适合贫血的幼儿吃。

　　3、金针菜

　　金针菜含铁数量最大，比菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。

　　4、龙眼肉

　　龙眼肉就是桂圆肉，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤也是很好的补血食物。

　　5、菠菜

　　这是最常见的蔬菜，也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果幼儿不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜。贫血的幼儿除了吃补血的蔬菜之外，还可以多吃一些较深颜色的食物，如：红枣、黑米、黑豆等。