儿童鼻子出血吃什么好，如何预防儿童鼻子出血

儿童鼻子出血吃什么好

儿童鼻子出血可由多种因素引起，如孩子经常抠挖鼻孔、感冒、气候干燥等等。一旦孩子发生鼻子出血，家长应及时为其止血；除此之外，在饮食方面，也应适当调整一下。那么，儿童鼻子出血吃什么好？

孩子发生鼻出血时，除了要多喝温水之外，还可适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如番茄、芹菜、白萝卜、莲藕、雪梨、荸荠等，以利于保持鼻腔黏膜湿润，防止再次发生鼻出血；同时也要少食或不食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。

下面推荐一款适合鼻出血患儿饮用的汤品。

莲藕萝卜荸荠排骨汤

材料：莲藕200克，荸荠30克，白萝卜80克，猪排骨200克，盐5克。

做法：1、莲藕洗净切成小块；荸荠洗净去皮，切片；白萝卜洗净去皮，切成小块。2、猪排骨洗净，切成小块，然后放入沸水中灼烫数分钟，捞出待用。3、将猪排骨、莲藕、荸荠、白萝卜一同放入砂锅内，加入适量的清水，用大火煲煮，煮至水沸后转为小火继续煲煮。4、煮至白萝卜、莲藕熟透时，加盐调味即可。

功效：此汤品具有凉血止血、清热生津、止咳除烦的功效。

如何预防儿童鼻子出血

秋冬气候干燥，儿童皮肤的水分大大流失，容易出现皲裂的现象，鼻粘膜子也会因干燥而变得脆弱，加上孩子会因鼻子不适而不自觉地揉鼻子、抠挖鼻孔等，因而容易戳破鼻黏膜而致鼻子出血。那么，如何预防儿童鼻子出血呢？

1、滋润鼻腔。当孩子鼻腔干燥时，可用棉花蘸水擦拭鼻腔，也可用橄榄油、甘油来滴鼻，以滋润鼻腔，使鼻粘膜保持湿润。

2、注意饮食。在天气干燥的时候，孩子的饮食也应适当调整，此时不妨多煲煮一些具有润燥功效的汤水给孩子喝，如冰糖雪梨汁、罗汉果霸王花汤等，同时也多吃新鲜的蔬果，多补充水分。

3、预防呼吸道疾病。如果孩子患了感冒、扁桃体炎、肺炎等呼吸道疾病时，容易导致鼻粘膜血管充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂而出血。因此，要预防鼻出血，千万不能忽视呼吸道疾病。

4、避免抠挖鼻孔。抠挖鼻孔是导致小儿鼻出血最常见的原因，家长应引导孩子戒掉此不良习惯。

值得注意的是，一旦孩子发生鼻出血时，家长要及时为孩子止血。可以用手指压迫孩子鼻翼几分钟来止血，也可以在孩子的鼻孔里塞上脱脂棉球。注意不要让孩子仰卧，而是要低头，以免将鼻血吸入或咽下。