宝宝夏季饮水有哪些误区(2)

　　误区四：果汁取代水

　　很多孩子不喜欢喝水，却总是吵着要喝果汁，专家认为，鲜榨的果汁是可以多饮用的，但瓶装的果汁最好不宜喝多。因为瓶装果汁里含有一定的防腐剂和各种添加剂，饮用太多的话对孩子的身体是不好的。果汁不能取代水用作日常饮用。

　　宝宝每日饮水标准

　　不同年龄段的宝宝对水的需求量也不同。通常，可以根据宝宝的年龄和体重来计算每日的需水量，而宝宝每日的补水量则等于需水量减去喂奶量。

　　新生宝宝需水量：每千克体重需要150ml

　　1～12个月宝宝需水量：每千克体重需要110ml

　　12～36个月宝宝需水量：每千克体重需要100ml～110ml

　　以上所说的量包括了饮食中的水分。如果天气热，宝宝活动量大，出汗较多的话，还可以适量增加。喝奶的宝宝在喝奶后补充点水分，还有助于清洁口腔。