走步梯对宝宝有什么好处(2)

　　宝宝走楼梯过程中应注意的事项

　　爸爸妈妈要注意观察，当宝宝练至身体微微出汗时就应该停止，以防止运动过度，让宝宝厌倦并以后讨厌走楼梯这个活动，同时也可以防止过度的训练影响宝宝身体骨骼的发育。

　　教宝宝的过程中要注意循序渐进，安全为主。宝宝刚学习上下楼梯时，四肢的灵敏度尚不足，常常无法控制身体，若一时站不稳，就容易跌落下来。因此，一开始并不适合在楼梯上学习，可以利用宝宝常使用的泡沫积木，堆成阶梯状，让宝宝练习。这个动作熟练后，爸爸妈妈可以在宝宝身后，以双手牵着宝宝的上臂，让宝宝利用四肢的力量向上移动。切记在扶宝宝时，须以上手臂为主，千万不要只抓住手肘以下的部位，因为宝宝的骨骼太脆弱，容易造成伤害。

　　怎样训练宝宝上下走楼梯

　　宝宝不会一步一级上下楼，可能有恐惧心理和缺乏锻炼两个因素。因此，首先要消除宝宝的心理障碍，让宝宝多看爸爸妈妈是怎样上下楼梯的，然后再循序渐进地给予指导和实践。

　　可以在地面上画上形似楼梯的格子。要求宝宝一步一格地走过去。开始时爸爸妈妈可以扶宝宝单手练习走，以后逐渐放手让宝宝自己练习，还可以在格子的终点放些玩具，让宝宝走过去拿了再走回来，往返练习。

　　因为滑梯是玩具，宝宝大多喜欢玩，上面玩儿的宝宝多，对宝宝也有一种吸引力。再者，滑梯的梯子每一级跨度小，便于宝宝练习。宝宝练习时又可以双手扶着扶手走，宝宝的紧张小理容易消除，会喜欢参加的。

　　每数一个数，宝宝跨一步楼梯，数字数完，宝宝也跨到顶了。完成了可以奖励一面小旗，然后再拿着旗子，倒数着往下走。如果宝宝胆怯，爸爸妈妈可以先单手扶其一起走。宝宝能稳稳地上下楼梯了，就逐渐放手让其独行。