宝宝不爱喝水怎么办？

  宝宝的机体新陈代谢旺盛，如果补水不及时或长时间不喝水，则很容易发生短暂或轻度的缺水症状。当宝宝出现便秘、嘴唇干裂、哭泣时没有眼泪、尿味很重、尿的颜色很黄的时候，这都表明宝宝正严重缺水。   对于新生儿期的宝宝来说，如果奶水充足，喂母奶次数多话，一天喂l-2次也就足够了。随着年龄的增长，喂水次数和每次喂水量都要增加。3
岁以内的宝宝每次喝水不超过100毫升，3岁以后可增至150毫升。只要小便正常，可根据实际情况让宝宝少量多次。

   可是，不少父母都会遇到这样的问题“宝宝不爱喝水”。吴妈妈说：“每次喂他喝水要不就拼命摇头，要不就哇哇大哭，有好几次都呛到了，自己看到了都心痛，真不知道怎么办才好？”与其逼着宝宝喝水，不如试试以下的方法：

  1、利用群体效应——其实，孩子们都有一个特点，就是看到其他孩子干什么，自己也会跟着干什么，这是一种群体效应的表现。当妈妈带宝宝到外面玩时，可事先预备一瓶水，只要有其他孩子在喝水，就赶快递给自己的宝宝喝，一般他都会很听话的。

  2、鼓励策略——喝水前多鼓励，“宝宝好乖，喝了水就不渴了”“爱喝水的宝宝才更漂亮哦”等，喝了之后也不要忘了说“宝宝真棒！”宝宝会为了被夸奖而配合妈妈的要求。

  3、利用游戏——如，当宝宝正玩得高兴时，不如把杯子递过去，他们一般都会接受。或特意拿出一个洋娃娃，说：“娃娃口渴了，需要喝水，宝宝也一起喝点吧。”然后装作喂洋娃娃的样子，妈妈也可以喝上几口，再递给宝宝。

   4、更换杯子——因为宝宝们对有可爱动物或人物图案的东西天生偏爱，妈妈不防为他们准备两三个带有不同可爱图案的杯子，轮换着喂宝宝喝水，或者试着用不同形状的器皿装水给宝宝喝，这会让他们觉得新鲜有趣，喜欢上喝水的。

  【注意】
  其实很多宝宝不爱喝水，都是因为平时喝惯了果汁或含糖分的饮料，因此，宝宝喝果汁一定要有所限制，1岁以下的婴儿每天喝果汁不要超过120毫升，1-6岁的宝宝每天喝果汁应控制在120～180毫升。另外，宝宝过多的摄入果汁或含糖分的饮料还容易造成蛀牙、腹泻、腹胀、腹痛、过胖甚至营养不均衡。