儿童测试体重的方法 用小儿身长预测成年时身高法

　　身高、体重是儿童生长发育的重要指标， 那么要怎么测试儿童的体重呢?有哪些测试方法呢?下面给大家介绍一下儿童测试体重的方法，如果发现孩子体重身高不达标可以从饮食调理来改善。希望下文能帮到大家。

　　2-7岁宝宝身长计算公式=年龄×5+75厘米。

　　用小儿身长预测成年时身高法

　　1.男性身高=出生时身长(厘米)÷0.2949;女性身高=出生时身长(厘米)÷0.3109。用此公式要注意：只适用于正常足月新生儿;测量身长数据时如能精确到0.1厘米，身高的预测将更准确。

　　2.男性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米);女性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米)，人体标准身高预测公式(遗传法则)

　　男性身高=(父亲身高+母亲身高)×1.08÷2(厘米)

儿童测试体重的方法

　　女性身高=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2(厘米)

　　上述公式大体上符合“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遗传学原则。

　　贴心小提示

　　1.为宝宝测量时要脱去鞋、帽、袜子。

　　2.最好在上午进行测量，这样容易得到较为准确的数值。

　　3.3岁以下的宝宝可采取平躺姿势测量。测量时要注意膝关节伸直，头部有人用手固定。

　　4.同龄男孩比女孩身长要长一些。

　　吃什么可以长高

　　1、牛奶：被称为“全能食品”，对骨骼生长极为重要;

　　2、沙丁鱼：是“蛋白质”的宝库，如条件所限，可以吃鲫鱼，或鱼松;

　　3、菠菜是：“维生素的宝库”;

　　4、胡萝卜：儿童每天吃100克，很有益处;

　　5、柑桔：维生素A、B、C和钙的含量比苹果所含量还要多。

　　此外，能帮助孩子长高的食品还有小米、荞麦、鹌鹑蛋、毛豆、扁豆、蚕豆、南瓜子、核桃、芝麻、花生、油菜、青椒、韭菜、芹菜、蕃茄、草莓、柿子、葡萄、淡红小虾、鳝鱼、动物肝脏、鸡肉、羊肉、海带、紫菜、蜂蜜等。

　　儿童测试体重的方法

　　体重，是反映儿童身体营养状况的重要指标之一。儿童一旦摄入营养不足，其体重就会出现不增或下降的情况，如不及时纠正，就会影响其正常的身体发育。那么，儿童测试体重的方法是怎样的?

　　1、先按体重增长的基本规律来推算孩子的体重。

　　一般情况下，足月宝宝出生时的体重为2000~4000克之间，在0~3个月内，每周体重增长180~200克，4~6个月时每周增长150~180克，6~9个月时每周增长90~120克，9~12个月时每周增长60~90克。

　　在1~2岁期间，宝宝体重平均增长2500~3000克，2岁以后平均每年增长2000克左右，一直到青春发育期。

儿童测试体重的方法

　　按体重增长的倍数来说，宝宝在6个月时体重是出生时的2倍，1岁时大约是出生时的3倍，2岁时大约是出生时的4倍。

　　也可用以下公式来推算：

　　6个月以内的体重=出生体重+月龄×600克

　　7~12个月的体重=出生体重+月龄×500克

　　2~7岁的体重=年龄×2+8000克

　　2、推算出孩子的体重之后，再实际测量其体重。

　　测量孩子体重时，如果孩子较小，仍未能坐起，家长可以抱着他站在磅秤上来称重，然后减去大人的体重，即为孩子的体重;也可采用儿童磅秤来测量，这种磅秤的最大称重量一般不超过50千克，测量时将孩子平躺于秤的卧板上，如果能坐起，也可坐在磅秤的座凳上进行测量。

　　需注意的是，每次给孩子测量体重时，应脱去孩子的鞋子、袜子、帽子，在其空腹的状态下进行，否则所测出的结果会有误差。

　　有了孩子后，全家人都会围着孩子转，孩子的健康成了一家人的焦点，上文主要向大家介绍了儿童测试体重的方法，这些能够帮助准爸妈观察孩子的健康成长，一旦遇到不好的情况也可以及时调整饮食来改善。