宝宝打呼噜的常见的原因多 宝妈有招早预防

　　宝宝打呼噜是指宝宝在睡觉时发出较大的鼾声。按常理来说，大部分宝宝睡觉打鼾的情况会在6个月后出现较为明显的改善，但也存在部分宝宝一直持续到一岁半左右。此外，2岁以后的宝宝会因为腺体发育不良，继而出现打呼噜的现象。那么，造成宝宝打呼噜的常见的原因有哪些呢？下面就让育儿小编来介绍一下吧。

▎宝宝打呼噜的常见的原因

　　1.呼吸气流不畅

　　气流的不畅会使进入宝宝体内的氧气不够充分，从而使体内血液中的氧份量降低。当反复出现此种情况后，宝宝就会进入不连续睡眠的状态。而此种状态经常反复时，宝宝就可能出现睡觉打呼噜的情况。

　　2.遗传

　　这种现象还有可能与父母的先天遗传相关，比如妈妈因颌骨不太正常，呼吸道并不宽畅，一般也会遗传给她的子女，使子女在睡觉时出现呼吸阻碍的情况，从而导致宝宝睡觉打呼噜。

　　3.扁桃体肿大

　　婴幼儿时期，孩子很多的淋巴组织又称增殖体集中于其咽部，如果增殖体增长得过多，会出现扁桃体较大，影响咽喉部气流通畅，易造成宝宝睡觉打呼噜。

　　4.鼻道狭窄

　　宝宝的身体构造较小，咽腔和鼻道也不例外，所以他们很容易出现阻塞的情况，只要有一点分泌物或黏膜，就会导致宝宝的呼吸气道阻塞，此时宝宝睡觉就会打呼噜。

　　5.呼吸道炎症

　　当宝宝的上呼吸道发炎或者慢性鼻窦炎时，其炎症的分泌物会阻止鼻咽部气流正常出入，从而导致宝宝在睡眠时出现打呼噜的情况。

　　6.肥胖

　　如果宝宝比较胖的话，在咽部处会长有肥大的软组织，这些组织对宝宝的呼吸道易形成阻塞，可能会导致宝宝在睡觉时打呼噜。

　　7.睡眠姿势不佳

　　如果宝宝仰睡的话，舌头根部会因为仰睡产生的重力作用而总是往后，此时舌头会阻塞宝宝部分的呼吸通道，导致出现睡觉打呼噜的情况。

▎如何预防宝宝打呼噜

　　1.避免宝宝肥胖

　　对于体重较重的宝宝来说，出现睡觉打呼噜的几率要比一般的宝宝高，一般只要体重减少三至五公斤，宝宝睡觉打呼噜的状况便会有所好转。

　　2.尽量使宝宝保持侧睡

　　如果宝宝睡觉长时间仰睡的话，舌头会慢慢地滑至喉咙处，容易出现阻塞现象，导致宝宝出现睡觉打呼噜。为避免宝宝的舌头后滑，家长们在宝宝睡觉时还得注意要将宝宝的枕头保持一定的高度。

　　3.睡前忌服镇静剂

　　家长们需要避免在睡前给宝宝吃镇定剂一类的药物，因为此类药物容易使宝宝的肌肉出现松弛，此时宝宝容易出现呼吸气道阻塞的情况，使宝宝出现睡觉打呼噜。

　　4.常做深呼吸训练

　　不妨让宝宝经常玩“深呼吸”的小游戏吧，不但有趣还能让宝宝鼻道保持畅通，降低宝宝睡觉打呼噜的几率。

　　5.让宝宝经常微笑

　　建议让宝宝经常露出笑容，这样可以多多活动宝宝的舌头，使脸部的肌肉得到训练，可以在一定程度上预防宝宝睡觉打呼噜。

　　6.让宝宝多多唱歌

　　建议妈妈们可以在平常多带宝宝唱唱歌，因为唱歌能使声带附件的肌肉得到良好的锻炼。当松弛的肌肉充分锻炼后，不太容易使呼吸道阻塞，也就不会使宝宝出现睡觉打呼噜的症状。

　　7.预防宝宝睡觉打呼噜的偏方

　　(1)妈妈们可以经常用两手同时按压宝宝的虎口处。

　　(2)在宝宝晚上就寝前，可以用大拇指在宝宝的眉心上一处微微往下洼的地方轻轻按压一段时间。

　　(3)在宝宝食指指尖外侧离指甲两毫米处进行按掐，按压时间可以长一些。

　　(4)服用龙胆草和当归熬制的药水。

　　做法：将十克龙胆草和十克当归，放入水中浸泡一至两个小时，用大火烧开，之后用小火慢慢的熬煮二十分钟。将其中的药水倒出之后，再重复上述步骤熬出第二遍的药水。将两次的药水混合服用，适宜睡前服用，连续服用三天后效果较为明显。