宝宝冬季咳嗽 别一上来就止咳药、土方法

　　每到干燥的冬季，宝宝就容易感冒咳嗽。有时候，宝宝咳嗽持续的时间稍微长了一些，家长们立刻就不知所措寻找各种偏方了，其实，有时候宝宝咳嗽并没有你想的那么严重，宝宝咳嗽反复时，爸爸妈妈们还是要从以下的这些方面去找原因，别一上来就止咳药、土方法!

▎关于咳嗽，你最应该知道这些知识

　　咳嗽是儿童呼吸道不适最常见的一种症状。当喉咙、气管的神经末梢或肺部受刺激时，人体就会发生一种神经反射，迫使肺内气体通过气道咳出。

　　咳嗽是人体自我保护机能之一，不是疾病严重程度的一个指标。

　　咳嗽是把呼吸道的所谓的异样的东西，尽可能排出的过程，这个异物包括吸进去的特殊的气味，以及产生的痰液等等，所以咳嗽本身是保护机体。所以，宝宝咳嗽了，不要去直接分析咳嗽的原因，应该寻找引起咳嗽的原因。

　　比如说，喉咙里产生了一些异常的分泌物，也就是我们说的痰，他为了把痰咳出体外的过程，也是咳嗽。

　　咳嗽原因：一方面是外界刺激，另一方面是呼吸道内出现了感染。

　　异味或者自己接受不了的东西等都有可能引发咳嗽的。另外，一些过敏原或其他的东西，或者是冷空气等等刺激物，也会引发咳嗽。

▎引起咳嗽的疾病原因一般有：

　　◆ 上呼吸道感染：也就是感冒。一般咳嗽时带痰，白天黑夜都可能咳，不伴随气喘或是急促的呼吸。

　　◆ 支气管炎：大多数是感冒没有护理好导致的，初期多为干咳，随后会出现咳痰，严重时会呼吸困难而缺氧。

　　◆ 肺炎：大多数是感冒、支气管炎变严重了，并且没有护理好导致的，一般会出现干咳。还会出现气促、口唇发绀、鼻翼扇动等现象。除了新生儿外，通常会发烧到39℃。

　　◆ 急性喉炎：细菌和病毒引起的。最典型的症状是声音嘶哑，甚至发不出声音来。在吸入空气时发出像犬样的咳嗽声，严重时发生喉喘鸣。

▎适当刺激咳嗽：帮助宝宝把痰咳出来!

　　宝宝咳嗽时，首先要关注的是引起咳嗽的原因，有时候要适当刺激孩子多咳嗽，比如说拍背，雾化吸入等方式，为的是把异常的这些东西，尽早地排出来。

　　不要一开始就用止咳药，否者基本问题没解决，可能带来后续的问题会更多，甚至更严重。

▎宝宝咳嗽有痰，六招解决

　　1、拍背法：在患儿咳嗽的间隙让其侧卧或抱起侧卧，轻拍患儿背部。

　　2、饮水法：多喝凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出。

　　3、蒸气法：即将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出。

　　4、开窗透气：要保持居室空气清新，定时开窗通风换气，最好将室内温度保持在18-22度为宜，注意不要让冷风直接吹到孩子身上。

　　5、保持湿度：相对湿度保持在60%-65%，有助于痰的排出。用湿布拖地板来增加房间湿度是个不错的方法。

　　6、食疗法：可以在家中制作川贝炖雪梨，让宝宝食用梨饮汁，也有利于化痰止咳。

▎咳嗽有区别，风寒风热要分清!

　　有些咳嗽是可以通过食疗来缓解症状的，但要记住，并不是食物本身治疗咳嗽，而是通过润肺祛痰来缓解咳嗽。多吃一些对润肺有效的食物，一定程度上能让咳嗽减轻。

　　妈妈们要记住的是，食疗也要根据咳嗽的原因来安排。比如说，风热引起的咳嗽与风寒引起的，食疗方法就不一样!

　　风热咳嗽

　　风热咳嗽主要是由于外感风热引起的，表现为发热汗出、流浊涕、痰黄黏稠，不太容易咳出来，舌红苔厚腻，口渴喜饮，小便黄赤，大便干燥。这种情况适宜吃一些具有清肺化痰止咳作用的食物。

　　食疗推荐：川贝冰糖雪梨、萝卜冰糖汁、煮白萝卜水、葱白梨汁、荸荠水。

　　风寒咳嗽

　　风寒咳嗽主要由外感风寒引起，表现为咳嗽频繁，痰白稀薄，怕冷无汗，发热头痛，鼻塞流清涕，打喷嚏，全身酸痛，舌苔薄白。这种情况适宜吃一些辛温散寒或者化痰止咳的食物。

　　食疗推荐：紫苏粥、葱白粥、烤橘子、生姜+红糖+大蒜。

　　注意：宝宝咳嗽期间，千万不能吃冷饮或冷冻饮料、油炸食物、鱼腥类食品、甜酸食物、补品、瓜子、巧克力、容易导致痰液增多的甜的咸的食物。

▎护理宝宝咳嗽，这些误区一定要避开!

　　一看见宝宝咳嗽就着急用止咳药。

　　宝宝的身体尚未发育成熟，而且也还不会像成人一样把痰咳出来，这就导致了导致气管和肺内积聚较多的痰液和病菌。

　　每当听到宝宝咳嗽时，妈妈们在第一时间总想着给他吃止咳药。这样也是不对的!

　　如果一咳嗽就吃止咳药，虽然咳嗽被止住了，但是痰液却是仍滞留在呼吸道内，会加重感染，甚至患上肺炎，导致咳嗽反复不好。

　　把成人的药减半给宝宝吃。

　　孩子与成人体重、生理、病理等方法都有很大差异，肝、肾等脏器发育尚不完善，对药物代谢能力差较，吃了成人的药很易发生不良反应。所以，无论什么情况下，都不宜把成人的药给孩子吃。

　　还有，这些事情要注意：

　　咳嗽期间，务必严格控制饮食，拒绝鱼虾、海鲜等各种易发的食物，牛肉、羊肉也要少吃。以清淡的饮食为主。日常注意室内通风，不要给宝宝穿太多、盖太厚，引起肺热咳嗽。季节干燥时要保持室内湿度。