宝宝水嫩肌肤 补水有技巧(2)

　　3、不要喝冰水

　　大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，不但影响孩子的消化，甚至有可能引起肠痉挛。

　　4、饭前睡前不要喝水

　　饭前喝水会使胃液稀释，不利于食物消化，影响食欲。3岁以下的宝宝在深睡后还不能完全自控排尿，如果睡前喝水多了，很容易尿床，即使不尿床，也会影响睡眠质量。

　　5、宝宝缺水警示

　　尿布——24小时之内，不超过六块湿尿布，或者6个小时之内都没有湿尿布;

　　小便——总是深黄色;

　　囟门——宝宝头部最软的地方会下陷;

　　嘴——嘴唇干燥;

　　皮肤——越来越没有弹性。