比吃药更好的办法 小孩风寒感冒食疗

　　风寒感冒初起，主要症状为头沉或头痛，怕冷，四肢酸痛发紧，身体发烧但无汗，同时伴有鼻塞，流清涕。患者自觉口不渴，咯痰稀薄色白，对镜还可自行观察到舌苔薄白。那么，小儿风寒感冒了怎么办?其实最好是是能够通过宝宝饮食方面进行调节，因为孩子吃药很痛苦。本文育儿小编为您推荐几款小孩风寒感冒食疗方法，以供参考。

图片来源于华盖

●小孩风寒感冒食疗配方一：姜枣红糖水

　　适合月龄：6~12个月

　　【原料】姜1小块，红枣3枚，红糖少许

　　【制作方法】生姜去皮切成细丝，红枣洗净去核后撕成几片。

　　姜丝和红枣一起放在适量清水中，煮沸10分钟，然后放入红糖，再煮开就可以了。

　　捞出姜丝和枣，要汤水，晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。

　　姜味辛辣，如果你担心你的宝宝还不能适应，可以少放。糖会加重宝宝消化系统的负担，适量就行了，如果你有顾虑，也可以不放。

　　【功效】姜枣红糖水具有补气散寒的功效，适用于风寒感冒。

●小孩风寒感冒食疗配方二：大白菜根葱白水

　　适用月龄：4~12个月

　　【原料】葱白一段，大白菜根1块

　　【制作方法】将大白菜根和葱白切片，放在清水中煮沸。捞出葱白和大白菜根残渣，把汤水晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。

　　【功效】大白菜根可以清热、解毒、止咳，葱白发汗通阳。大白菜葱白水对辅助治疗风寒感冒有较好的效果。

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●小孩风寒感冒食疗配方三：葱白香菜汤

　　【原料】葱白、香菜各15克

　　【制作】将上2味洗净，加水煮沸为汤

　　【用法】趁热顿服。

　　【功效】解表散寒。适用于外感风寒等症。

●小孩风寒感冒食疗配方四：芫荽黄豆汤

　　【原料】香菜(即芫荽)30克，黄豆10克，食盐少许。

　　【制作】取新鲜香菜30克洗净;黄豆10克、洗净后，先将黄豆放入锅内，加水适量，煎煮15分钟后，再加入新鲜香菜30克同煮15分钟后即成。

　　【用法】去渣喝汤，一次或分次服完，服时加入少量食盐调味，每天一剂。

　　【功效】扶正祛邪，可治疗风寒感冒。

　　【暗语】本药膳将香菜与黄豆配合实为小儿风寒感冒的良方。芫荽功效是用于麻疹，透发不畅、感冒发烧无汗，食滞胃痛、痞闷等。

●小孩风寒感冒食疗配方五：姜葱粥

　　【原料】大米50克，生姜1块，葱白和葱根2段，米醋10克。

　　【制法】先将大米洗净放入水中浸泡1小时，生姜切片备用。将大米放入锅内与生姜片煮至半熟，放入葱白和葱根。待粥快熟时，加米醋半匙，稍煮即可。

　　【用法】每天2~3次，每次1小碗。要趁热食用，食后盖被静卧，出微汗为佳。

　　【特点】祛风散寒。适用于幼儿伤风感冒、受寒呕吐、胃口不好