什么是宝宝晕车 预防宝宝晕车这样做

　　随着时代的改变，生活质量的提升，现在几乎每家每户都有了小轿车，不仅出门方便，有小孩子的家庭更安全些，那么现在孩子晕车的现象也极为普遍，而且情况往往比大人更严重。那么，什么是宝宝晕车?孩子晕车的常见原因有哪些呢?日常生活中，爸爸妈妈应该如何科学预防孩子晕车呢?

　　■ 什么是宝宝晕车

　　在旅途中，乘坐汽车、轮船、飞机等交通工具时，孩子出现的眩晕情况，就是晕车，又称为晕动症。晕车主要发生于3-12岁的孩子身上，在没吃东西、或者吃得过饱、情绪不稳定时，孩子更容易晕车。

　　■ 宝宝晕车的原因

　　宝宝晕车的原因分为内在因素和外在因素：

　　· 内在因素

　　1.身体素质：一些宝宝天生平衡能力受激发的临界值较低，所以当视觉跟平衡觉不一致时，就会刺激到孩子的平衡系统，前庭器官兴奋性提高，从而出现眩晕的情况。

　　2.身体状况：在旅途中，如果孩子已经患了呼吸道疾病，那么病毒很可能会破坏前庭系统，此时更容易出现眩晕。此外如果在乘车前吃过多的食物，会造成胃胀，刺激副交感神经，从而胃酸分泌过多，则会呕吐。另外，情绪不稳定、睡眠不充足、头疼都有可能导致晕车。

　　3.遗传因素：家族中如果很多人都有晕车的症状，那么宝宝晕车的概率也会较高。

　　4.心理因素：孩子如果经常晕车，心里就会有压力，从而不停地自我暗示，导致再发。

　　· 外在因素

　　1.行进是否平稳：考虑汽车、轮船、飞机的行进是否平稳，比如路面状况差，汽车一直颠簸，也容易晕车。

　　2.味道：交通工具内部环境中充斥着特殊气味，如汽油味。

　　3.座位：经常看窗外移动的事物，或者在行进中看书，也会导致晕车。

　　■ 如何预防宝宝晕车

　　1.选择孩子睡着之后出行

　　孩子睡着的时候，眼镜是不睁开的，所以不会收到任何讯息，因此不容易晕车。孩子上车后如果不舒服，就会很难入睡，所以尽量在上车前就入睡。在孩子午睡或者晚上睡觉时坐车是最好的选择。

　　2.别吃过饱

　　如果孩子出现呕吐，可以给他喝点水。年龄稍大一点的孩子，可以吃点饼干。

　　3.保持空间通风

　　尽量保持空间内的空气流通，开窗或者使用空调，如果不方便，可以随身带个扇子，不停煽动也可以使空气流通，不要给孩子穿的太多，否则会引起不适。

　　4.不要看书

　　尽量让孩子看前方远处的东西，不要看书，不要盯着会晃动的物体，如手机屏幕。

　　5.防止孩子从侧窗户向外看

　　侧窗户外的物体会一直改变，容易造成孩子的眩晕，可以挡住孩子一侧的窗户，让他向前看，也能防止太阳直射。

　　6.散掉车上的气味

　　私家车中的香水、皮革或者开车时涌入的汽油，都有很大的气味，保持车内的通风，清新剂也不要选择有过于浓烈味道的，禁止在车内抽烟。如果外出乘坐公共汽车，要选择干净整洁的。

　　7.固定孩子的头部

　　儿童汽车座椅可以固定孩子，尽量固定住孩子的头部，不要随着汽车晃动，以免眩晕恶心。

　　8.分散孩子注意力

　　如果孩子出现不适的症状，要分散孩子的注意力，可以听音乐，或者给他讲故事，孩子就不那么关注不适的症状了。

　　9.准备好呕吐袋和纸巾

　　如果感觉孩子要呕吐，快速把呕吐袋放在下巴的下面，准备好纸巾擦拭，以防把座位或者衣物弄脏。必要时可以准备一些衣服，以防有特殊情况。

　　10.按压某些穴位

　　适当按压孩子的合谷穴，或者按压内关穴。

　　11.服用晕车药

　　可以给晕车较严重的孩子服用晕车药，但是一定要在医生的嘱咐下使用，不满一周岁的婴儿禁止服用。

　　12.别因为晕车而放弃带孩子出行

　　研究表明，越是多带孩子出行，孩子晕车的频率就会降低。孩子年纪越大，越不会晕车，所以父母不必过分担忧。每次出行要计划周全，准备好要用的东西，也不能因为孩子晕车，就放弃了带孩子一同出行的机会。