儿童酱油有添加剂吗 妈咪们请留心

　　酱油作为调料品主要起调色作用，让菜品的感官和口感更丰富一些，本身并没有太多营养价值。儿童酱油与我们日常生活中的酱油是有所区别的，我们日常食用的酱油通常有一些食品添加剂。那么，儿童酱油有添加剂吗?各位爸妈们一定没有去了解过吧，下面就来简单谈谈吧。

●儿童酱油有添加剂吗

　　我们日常食用的酱油通常有一些食品添加剂。那么，儿童酱油中是否也跟普通酱油一样含有添加剂呢?儿童酱油中确实有添加剂，但是含量是远远低于普通产品。所以，除了含盐量，这也是儿童酱油与普通酱油的一个比较明显的区别。

　　通常情况下，可以在普通酱油的外包装上发现以下几种成分：谷氨酸钠、5’-肌苷酸二钠、5’-鸟苷酸二钠、焦糖色素、三氯焦糖等。与此相比，儿童酱油的添加剂的成分则少得多，只有谷氨酸钠、呈味核苷酸二钠、安赛蜜3种。

　　值得家长们注意的是，虽然儿童酱油的添加剂的成分相对较少，但这并不意味着可以大量食用，最好参照普通酱油的使用方法，控制其摄入量。因为即使酱油再健康，它也只是一种调味品，不适宜吃太多。

　　当宝宝年龄超过1岁的时候，家长们便可以适当地给孩子吃一些酱油。如果宝宝年龄不足1岁，家长们还是觉得需要给宝宝的饮食加入一些调味品，那么可以添加少量的酱油。酱油由黄豆制成，用其调味有一定的补铁作用。

　　因食盐则不同，盐中含有较多的钠，由于婴儿的器官还处在发育阶段尚未成熟，此时如果摄入过量的盐，他无法像成人一样及时排除体内的钠元素，只能堆积在体内。一旦体内钠元素过量，易使宝宝肾脏受损伤，且难以恢复。一般情况下，难以通过医疗的手段，使宝宝的器官重新恢复到健康的状态。相比之下，酱油并没有上述问题。当然，酱油也不宜多吃，应控制好摄入量。

●儿童酱油能经常吃吗

　　尽管与普通酱油相比，儿童酱油的营养成分更丰富些，添加剂成分也相对简单，但是这并不意味着儿童酱油可以经常吃。它只是一种调味品，主要用来调节饮食的风味，如过量使用极易给儿童的肾脏造成负担。因为酱油中含有钠，一旦累积过量可致健康受损。即使是打出“低钠”口号的产品，也不能免除这种不良影响，更何况有些“低钠”还只是商家用来促进消费的噱头，产品中钠的实际含有量还很高。

　　考虑到儿童酱油中含有一定量的营养元素，有的家长们便想要让孩子常食用酱油。但实际上，它作为一种调味品，对宝宝健康的促进作用十分有限。对孩子们来说，每天三餐营养均衡，搭配合理才最重要。家长们可以多挑选一些新鲜的蔬菜、水果、鱼、肉等，帮助孩子充分地补充维生素和蛋白质等营养元素。酱油作为一种调味品，还是应该少吃，这样才真正对宝宝有益。