一岁宝宝咳嗽有痰流鼻涕怎么办 适合宝宝咳嗽有痰的3款食疗(2)

适合宝宝咳嗽有痰的3款食疗

　　一岁宝宝咳嗽有痰，除了要根据医生的嘱咐吃药外，妈妈们还可以给宝宝煮一些可以清热化痰的食物，作为辅助食疗。萝卜猪肺止咳汤、葱白萝卜汤、南杏桑白猪肺汤等都比较温和，而且可以起到化痰的效果。

　　1.萝卜猪肺止咳汤

　　本品具有清热化痰，止咳平喘的功效。对于治久咳不止，痰多气促都可以起到良好的功效。

　　食材：猪肺250克，萝卜1个，杏仁15克，盐适量。

　　做法：

　　(1)将猪肺用清水清洗干净，切块;萝卜去皮，切成小块;杏仁拍破。

　　(2)将所有材料一起放进锅中，加入适量清水，大火煮沸。

　　(3)转小火，煮1小时，调入盐即可。

　　2.葱白萝卜汤

　　本品具有宣肺解表，化痰止咳的功效，对于风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等有一定的疗效。

　　食材：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。

　　做法：

　　(1)萝卜去皮，切成小块;葱白切段，拍破;生姜切片。

　　(2) 将萝卜放进锅中，加入3碗清水，大火煮沸。

　　(3)放入葱白和生姜，煮至剩下1碗为止。