婴儿被动操怎么做 婴儿操的10大注意事项(2)

　　第七节、翻身运动

　　翻身运动是为了促进宝宝翻身动作的发展。预备时，婴儿仰卧，双臂放于体侧，成人手握婴儿两上臂。动作为：“1、2”成人拉婴儿左上臂轻轻向右翻。“3、4”还原。(第二过热四拍方向相反)

　　第八节、放松运动

　　目的自然是让自主神经系统由紧张状态恢复到安静时的水平。预备动作同第一节。动作为：1、左臂上举45°;2、还原;3、右臂上举成45°;4、还原。

婴儿操的10大注意事项

　　1、做操前，辅导人应洗手，摘掉手表、戒指等首饰。冬天还应搓手，使之温暖。

　　2、做操时要轻柔、有节律，切忌手重，避免过度的牵拉和负重动作，以免损伤小儿的骨骼、肌肉和韧带。

　　3、做操时间要避开疲劳、饥饿、饱腹状态。

　　4、婴儿锻炼要因人而异，体弱和疾病刚愈的婴儿要少做，生病期间的婴儿应停止做操。

　　5、运动量要逐渐增加，每节动作由2-4次慢慢增加到4-8次。习惯以后，再增加次数。