宝宝汗多有哪些危害，宝宝出汗多该怎么办

宝宝汗多有哪些危害

宝宝出汗太多，对身体健康会造成一定危害。在分泌的汗液中，主要成分是水、钠、氯及锌元素，故出汗多的孩子容易丢失更多的水分、盐和锌，从而导致血锌降低。

儿童在生长发育的过程中，对于锌的需求量比较大，大量出汗会使锌丢失过多，造成体内缺锌，自然食欲减退。锌是人体必需的微量元素，它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉以及性发育密切相关。

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宝宝出汗多该怎么办

首先，要正确为宝宝擦汗。

爸爸妈妈最好随时用软布给宝宝擦身，或外用扑粉，以保持皮肤干燥。身上有汗时，应避免直接吹风，以免受凉感冒。

其次，可通过食疗改善。

可以给宝宝增加一些富舍锌的食物，如牡蛎、瘦肉、动物内脏等，也可适当补充一些锌剂，如葡萄糖酸锌、甘草锌等。另外宝宝出汗多时家长要多给孩子喝水，喂一些营养丰富的食物，保证代谢的需要。饮食忌辛辣。

当宝宝出汗时的症状表现为精神萎靡，容易疲劳，面色淡白，活动时爱出汗，易患感冒，语声低等，对于这样的孩子要注意忌口，平时不要吃生冷冰镇的食品和坚硬不易消化的食物，而应该多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣等。

如果孩子在睡觉时出汗，醒时汗止，形体消瘦，皮肤干燥无光泽，两颧红，手足心热，大便干燥，小便黄，烦躁不宁等，属于阴虚表现；要忌口不吃煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物，不吃辛辣食物。此外，还可服用一些中药，如黄芪、大枣、孩儿参等，有补气敛汗的功效。

食补是长期的调理，若宝宝盗汗症状严重，建议先吃药治疗。起跑线网友“xing宝宝”：前段时间宝宝一直出汗，夜晚经常啼哭，也不吃饭，小脸苍白，急死我了。后来姑妈让我给宝宝吃广药的虚汗停，效果很不错。