宝宝头发稀少吃什么好，宝宝吐奶正常吗

宝宝头发稀少吃什么好

宝宝头发稀少发黄，往往不是一个原因造成，而是多种因素导致的。家长们在给宝宝护理时，也可以从饮食方面着手，比如给宝宝制作一些有利于缓解头发稀少的食物。下面我们就来说说宝宝头发稀少适合吃的食物有哪些。

1、核桃玉米奶

将玉米粒和核桃加适量的水放到豆浆机中打碎成汁，将过滤后的玉米汁、牛奶和核桃碎搅拌均匀即可食用。

2、莲子粥

将莲子的外皮和芯去掉，用温水浸泡，然后将莲子和大米一起煮成粥，最后加点糖即可食用。

3、肉汤粥

选择一种肉，比如牛肉、鸡肉、瘦肉或排骨，将肉和大米一起熬成粥，最后加上适当的调味料即可。

4、鲫鱼汤

将处理好的鲫鱼、葱姜蒜和盐放入砂锅中进行熬制，先用大火烧开，接着用小火炖40分钟左右，最后撒上一些香菜即可。

5、枣麦粥

准备适量的去核红枣和大麦，红枣用温水浸泡一会，然后将大麦、红枣和大米一起熬成粥即可。

宝宝吐奶正常吗

在日常生活中，很多妈妈都会遇到宝宝吐奶的情况。如果是新妈妈，面对这种情况，甚至会感到手无足措。那宝宝吐奶正常吗？

宝宝吐奶是很正常的现象，这是由于宝宝胃部的特征导致的，宝宝的胃部和我们成人的胃部不同。我们成人的胃部是贲门肌比较紧，而幽门肌比较松，也就是说入口比较紧，出口比较松，这样我们吃进去的东西都会被紧紧的包在里面，从而不会发生返流的现象。

但是对于新生儿而言，他们的胃和我们的胃正好相反，他们的入口比较松，出口比较紧，而且宝宝的胃一般是呈水平状态、胃的容量也比较小，如果奶喂多了，或者说哺喂的姿势不正确、喂奶后宝宝被翻动较多的话，就很容易出现吐奶的情况。

宝宝吐奶，妈妈不用太担心，只要积极应对，就能缓解。具体要如何应对，妈妈可以了解宝宝吐奶后的原因，再针对性采取措施。