帮助宝宝调理肠胃 吃得好长得高(2)

　　推荐两道“宝宝肠胃调理治疗解秘”的食谱：

　　杏仁羹

　　原料：杏仁10～20克，山药50克，胡桃肉20克，蜂蜜适量。

　　做法：将前三味洗净去皮打碎和匀，加蜂蜜，加水适量煮沸即可。

　　香蕉芝麻粥

　　原料：去皮香蕉100克，炒芝麻30克，糯米200克，蜂蜜适量。

　　做法：将香蕉切丁，糯米漂洗浸泡待用。在锅中加水烧开，放入糯米，小火煮至糯米开花，加香蕉丁、炒芝麻一并熬成粥，稍凉后，加入适量蜂蜜即可。