宝宝嗓子哑了护理要点 分享6种食疗法

　　宝宝的发声器官还没有完全发育完善，再加上宝宝兴奋的时候喜欢大喊大叫，不满时又大声啼哭，极易使声音变得嘶哑或是失声。有时在季节交替期间宝宝受凉生病，嗓子也会出现变哑的情况。对此家长们一定要给宝宝做好护理工作，保护好宝宝的嗓子。那么宝宝嗓子哑了护理要点有哪些呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

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♦宝宝嗓子哑了护理要点

　　1、板兰根、胖大海宝宝别多喝

　　目前不少家长将板兰根和胖大海泡水给宝宝当水喝的情况，但其实这两种中药不仅起不到预防和缓解宝宝嗓子痛、哑的目的，还有一定的副作用。

　　板兰根寒性很大，经常喝会使宝宝的虚弱体质变得更加虚寒，严重者甚至会喝出胃溃疡。对于小便黄、舌苔红、鼻涕黄的风热感冒，可以适当喝一点，3-5天即可。胖大海则是起到抑制津液分泌的目的，对发炎的嗓子无疑是雪上加霜。

　　2、白开水是最好的润嗓药

　　想要缓解哑嗓的情况，最重要的是避免让宝宝大声说话或是喊叫。白开水是最好的润嗓药，一定要多喝。也可以喂些清热去火的青菜汁和果汁，如雪梨汁、菊花茶等。

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♦宝宝嗓子哑了食疗方法

　　1、避免果汁、汽水

　　家长要让宝宝养成多喝水的习惯，通过喝水可以加快病毒的排出。避免果汁、汽水的饮料，最好是白开水。如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。宝宝嗓子哑了的时候不要吃花生、瓜子等容易引起嗓子干燥的食物。

　　2、白菜萝卜汤

　　白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片。全部材料放入锅中，然后加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。

　　3、姜丝萝卜汤

　　姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。

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　　4、葱蒜粥

　　取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

　　5、桔皮冰糖饮料

　　鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。

　　6、银花薄荷饮

　　银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。银花、芦根加水500毫升，煮15分钟左右，然后将薄荷放入一同再煮沸3分钟即可，过滤出渣叶，汁水加适量白糖，每日服用3-4次。