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几个月婴儿断奶最好 宝宝断奶注意事项

时间:2016-08-19 17:06 作者:小鑫 点击:
导读:随着宝宝越来越大,母乳也开始不能很好地满足宝宝的营养需求了。一般情况下,6个月以上的宝宝营养需求越来越多,量也越来越大,如果长期只靠母乳提供营养不及时断奶及添加其他辅食,不能及时补充宝宝必须的矿物质、维生素等,久而久之宝宝会出现营养不足、食欲减退、贫

  随着宝宝越来越大,母乳也开始不能很好地满足宝宝的营养需求了。一般情况下,6个月以上的宝宝营养需求越来越多,量也越来越大,如果长期只靠母乳提供营养不及时断奶及添加其他辅食,不能及时补充宝宝必须的矿物质、维生素等,久而久之宝宝会出现营养不足、食欲减退、贫血等症状。那么,几个月婴儿断奶最好呢?下面跟小编一起来了解一下宝宝断奶的最佳方法吧。 

宝宝断奶

图片来源于华盖

★如何给宝宝断奶

  当宝宝食用母乳到一定的时候就开始要断奶了,母乳对六个月内的婴儿虽是最好,但营养素却仍不够全面;婴儿6个月大时,母乳的质和量已不能够满足宝宝生长发育需要,所以这时候就要果断、适时断奶了。但是如果突然给宝宝断奶的,宝宝会不适应,同时也会烦躁、不安,大哭。因此,我们在给宝宝断奶的时候一定要讲究方法。那么如何给宝宝断奶呢?

  1、循环渐进 按时添加辅食:断奶应是一个逐渐的过程。若按时为宝宝添加辅食,在宝宝半岁左右,就应该能吃相当数量的食品,此时母亲应把喂奶的次数减到只在早、晚各一次。

  2、选择适合断奶时机:要根据天气变化和宝宝身体状况选择合适的断奶时机。断奶最好在秋凉时节,不要在最炎热的夏季。夏季天气炎热,宝宝本来就容易发生胃肠功能紊乱,此时断奶更可能加重这种情况,搞得不好还会生病。

  3、注意营养均衡:断奶期间一定要注意营养的均衡。小儿生长发育很快,对营养需求量也大,如果不注意喂养方法而突然断奶,小儿不习惯,若再存在营养摄入不足,就很容易引起营养不良以及消化功能紊乱。应逐渐减少母乳喂量,同时培养小儿用勺和小碗吃食物,并注意所吃食物的种类和软硬程度。 

★如何给宝宝断夜奶

  很多宝宝都有喝夜奶的习惯,这是从新生儿时期自然养成的。但是宝宝喝夜奶最累的可是妈咪了,宝宝的医生哭啼声,妈咪不得不从美梦中起来喂养。这样让妈咪无法安稳地睡个好觉做个美梦,一直会很疲惫不堪。那么如何给宝宝断夜奶呢?

  当宝宝6个月的时候,宝宝所需的营养越来越丰富,不仅仅从母乳和配方奶中汲取,还来自各种辅食,因此就要开始慢慢添加辅食了。另外,随着各种果泥、肉泥、米粉和米饭的补充,宝宝也不会那么饿了。所以,从这个时候开始,妈妈们就可以给宝宝断夜奶了。

  1、逐渐减少夜奶次数:给宝宝断夜奶时要遵循循序渐进的原则,逐渐减少次数,不能一下子减掉所有夜奶。

  2、睡前增加辅食:给宝宝断夜奶时在晚上睡前加辅食,因为半流质的辅食比奶更能顶肚,宝宝晚上没有饥饿感自然就不会醒来想吃夜奶。但妈妈们同时也要注意不要给宝宝吃得太饱,以免加重宝宝的肠胃负担。

  3、学会安抚宝宝:在决定要给宝宝断奶时,妈妈需要知道即使宝宝在夜里哭闹也不要给他喂奶,一般宝宝睡前吃饱都不会被饿到的。如果宝宝真的哭闹而不休,妈妈可以采取两种方法:第一,无论宝宝如何哭闹坚决不给他喂食也不给与安慰,有些宝宝哭闹一会儿自然就明白此方法无效,就渐渐重新入睡了;第二,宝宝实在哭闹;厉害或者呕吐等,这时妈妈们试着用其他方法让他入睡(如轻拍、唱歌、摇晃等),但是千万不要喂养他。 

宝宝断奶

图片来源于华盖

★几个月婴儿断奶最好?宝宝断奶的最佳方法

  要诀一:选择最佳时间

  通常,宝宝在10~12个月时已逐渐适应母乳以外的食品,加上宝宝已经长出几颗切齿,胃内的消化酶日渐增多,肠壁的肌肉也发育得比较成熟,是断奶的最好时机。如果未能及时把握,断奶时间越晚,宝宝恋母的心理越强,以致造成宝宝只吃母乳而不肯吃粥、饭和其他离乳食品。

  要诀二:选择最佳季节

  选择比较舒适的季节进行断奶,如春末或秋天。这时,生活方式和习惯的改变对宝宝的健康冲击较小。如果天气热,宝宝本来就很难受,断奶会让他大哭大闹,还会因胃肠对食物的不适应发生呕吐或腹泻;天气冷则会使宝宝睡眠不安,容易引起上呼吸道感染。若是宝宝的离乳月龄正逢此时,最好将断奶时间推迟。

  要诀三:做好断奶心理准备

  妈妈虽然会在宝宝断奶后松一口气,但可能会因为失去了这种与宝宝亲昵沟通的方式而产生失落感。所以,妈妈从第一天给宝宝喂奶时就应这样想:有一天宝宝不需要我了,是因为他很健康,迈向了一个新的成长阶段。

  对于宝宝,一定要从4个月起,按月龄适当添加离乳食品,让他们知道除了乳汁外还有很多好吃的。这样宝宝到了10~12个月时,不仅充分锻炼了咀嚼能力,而且养成用勺、杯、碗、盘等器皿进食的习惯,能够适应以离乳食品为主的进食方式了。

宝宝断奶

图片来源于华盖

  要诀四:采取科学的断奶方法

  1.从10个月起,每天先给宝宝减掉一顿奶,离乳食品的量相应加大。过一周左右,如果妈妈感到乳房不太发胀,宝宝消化和吸收的情况也很好,可再减去一顿奶,并加大离乳食品的量,逐渐断奶。减奶最好先减去白天喂的那顿,因为白天有很多吸引宝宝的事情,他不会特别在意妈妈。但在清晨和晚间,宝宝会非常依恋妈妈,需要从吃奶中获得慰藉。断掉白天那顿奶后再逐渐停止夜间喂奶、直至过渡到完全断奶。

  2.宝宝到了离乳月龄时,若恰逢生病、出牙,或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等情况,最好先不要断奶,否则会增大断奶的难度。给宝宝断奶前,带他去医院做一次全面体格检查,宝宝身体状况好,消化能力正常才可以断奶。

  3.宝宝不仅把母乳作为食物,而且对母乳有一种特殊的感情,因为它给宝宝带来信任和安全感,所以千万不可采用仓促、生硬的方法。这样只会使宝宝的情绪陷入一团糟,因缺乏安全感而大哭大闹,不愿进食,导致脾胃功能紊乱、食欲差、面黄肌瘦、夜卧不安,从而影响生长发育,使抗病能力下降。

  4.在断奶的过程中,妈妈既要使宝宝逐步适应饮食的改变,又要采取果断的态度,不要因宝宝一时哭闹就下不了决心,从而拖延断奶时间。而且,反复断奶会接二连三地刺激宝宝的不良情绪,对宝宝的心理健康有害,容易造成情绪不稳、夜惊、拒食,甚至为日后患心理疾病留下隐患。

  5.在断奶期间,妈妈要格外关心和照顾宝宝,花较多的时间来陪伴他,以抚慰宝宝的不安情绪。

  6.宝宝断奶可能会引起妈妈体内的荷尔蒙发生变化,出现一些负面情绪,如沮丧、易怒等,同时还伴有乳房胀痛、滴奶之苦。此时,可进行热敷并将奶水挤出,以防引起乳腺炎,这样做还可舒缓不良情绪。当情绪非常恶化时,应尽早去看心理医生。

  要诀五:抓住饮食要点

  1.宝宝断奶后就少了一种优质蛋白质的来源,而宝宝生长偏偏需要蛋白质。除了给宝宝吃鱼、肉、蛋外,每天还一定要喝牛奶,它是断奶后的宝宝理想的蛋白质来源之一。

  2.食物宜制作得细、软、烂、碎。因为1岁左右的宝宝只长出6~8颗牙齿,胃肠功能还未发育完善。而且食物种类要多样,这样才能得到丰富均衡的营养。

  3.增加进餐次数。宝宝的胃很小,可对于热量和营养的需要却相对很大,不能一餐吃得太多,最好的方法是每天进5~6次餐。

  4.注重食物的色、香、味,增强宝宝进食的兴趣。可适当加些盐、醋、酱油,但不要加味精、人工色素、辣椒、八角等调味品。

  5.为宝宝营造良好的进餐环境,这样有助于增强宝宝的食欲,并可促进他对食物的正确选择。

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