宝宝抵抗力差怎么办 分享五招巧应对
时间：2016-08-13 16:04 作者：小鑫 点击： 次宝宝的抵抗力会随着身体的发育逐步完善，不过在宝宝六岁之前，都处在生理性免疫功能低下的状态中，这个时期的宝宝比较容易生病。不过除了这种情况外，还有其他导致宝宝抵抗力差的原因。当宝宝的抵抗力不足以与外界抗衡的时候，是特别容易反复生病的。那么宝宝抵抗力差怎么办才好呢?下面就让育儿小编来介绍吧。
图片来源于华盖
♦宝宝抵抗力差怎么办
一、多喝水。这样可以保持黏膜湿润，使其成为抵挡细菌的重要防线。
二、进行体育锻炼。这是增强体质的重要方面。锻炼要从小开始，户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。
三、保证充足的睡眠。睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠。
四、不要随意使用抗生素。当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而要靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。
五、提供足够的营养，特别是加强补锌。宝宝处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能未完全成熟，而且食谱往往比较单调，故容易发生锌等营养素的缺乏;营养不足，特别是锌的不足，宝宝抵抗力就比较差。合理补锌，不但能够加强抵抗力，还有利于对别的营养，如维生素的吸收。不过，补锌不可盲目选择补锌制剂，无机锌、有机酸锌都存在负作用，只有蛋白锌才是最为安全的，效果也是最好的。
图片来源于华盖
♦宝宝抵抗力差的原因
一、患有先天性疾病。比如先天性心脏病、先天性发育不良等。
二、维生素以及微量元素的缺乏。如缺乏钙，锌，铁，维生素A、维生素D等，均可导致宝宝营养不良，抵抗力下降。
三、滥用抗生素。不管病情需不需要家长都给宝宝用抗生素，并多次更换，从而使病毒产生耐药性，打乱了人体的一些平衡。
四、擅自停药。宝宝患病后，疗程不够，家长擅自停药，发烧一退就停药，细菌长期处于隐伏状态，一旦受凉，容易引发疾病。
五、滥用激素。有些家长对发热机理不了解，恨不得吃一次药就能药到病除，还有一些医生不耐烦听家长的唠叨，或者害怕家长对自己不信任从而流失病员，就给宝宝使用激素。
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♦宝宝抵抗力差的表现
抵抗力差的身体容易被感染或患癌症，如引发过敏反应、自身免疫疾病等。其深层原因是免疫力低下或免疫力不健全。
当人体免疫功能失调，或者免疫系统不健全时，下列问题就会反复发作：感冒反复发作、扁桃体炎反复发作、哮喘反复发作、支气管炎反复发作、肺炎反复发作、腹泻反复发作等等。
一、感冒、发烧成了家常便饭，天气稍微变冷、变凉，来不及加衣服宝宝就打喷嚏，而且感冒后要经历好长一段时间才能治好。
二、伤口容易感染。身体哪个部位不小心被划伤后，几天之内伤口就会红肿，甚至流脓，正常人很快就可以好，而宝宝却因此要拖许久;或者是宝宝的某个部位，比如臀部长个又痛又痒的小疖子，过几天头上又长了。
三、娇气的肠胃，一旦吃到生冷的食物或者是到外面的餐馆吃饭，接下来肠胃就会出现问题。
四、宝宝长得不高、不壮、不快，宝宝身体发育滞后，体重增长缓慢。而且宝宝智力发育水平低，反应慢。
五、宝宝对环境的适应能力差，容易过敏，特别是在季节交替的时候，或者是在寒冷的冬季。
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