喂养宝宝 妈妈所不知道的4个第一口

　　大到满汉全席，小到家常菜，我们都在践行着这样的一个道理：民以食为天。这不，宝宝的每一口食物也像一个助燃器帮助宝宝如火箭一般嗖嗖长大。然而，很少妈妈却忽略了宝宝的“第一口”：第一口乳汁、第一口辅食、第一口钙……当宝宝与这些食物进行第一次亲密接触的时候，这些食物也在悄悄地影响甚至决定宝宝的未来的饮食习惯。所以，谨慎地选择宝宝的“第一口”是不是就尤为重要了呢?

图片来源于华盖

“开路奶”：这个第一口要不得

　　在剖宫产的次日，当妈妈小美要给宝宝喂奶的时候，发现宝宝却不买账，这个急坏了妈妈：“为什么孩子不吸我的奶呢?”后来，在医生的询问下，终于真相大白：原来“开路奶”是罪魁祸首。

　　正如鲸鱼不是鱼，“开路奶”也不是奶。而是“开奶”前给宝宝喂的饮品，例如糖水、开水、配方奶粉等。“开路奶”一种传统的做法，为了让产妇和婴儿得到充分的休息，妈妈要等到宝宝出生后24-48小时才开始喂奶。为了不让宝宝饿着，引起低血糖，家人便用奶瓶给宝宝喂了一些糖水，即“开路奶”。处于对甜食天生的偏好，宝宝喝了甜甜的糖水，便会对清淡的母乳失去兴趣。加上人类的惰性，当宝宝能够轻易地吸出奶瓶里的饮品时，便不愿费力地吸吮妈妈的乳头了。

　　“开路奶”养了一个“懒”宝宝啊。

　　专家给力点评

　　给宝宝第一口喝“开路奶”的做法，已经十分落伍了。现在大家提倡的是24小时母婴同室。为了早开奶、勤吸吮，对于顺产的产妇，在产后的30分钟内就要把宝宝抱到产妇身边，进行不少于30分钟的皮肤接触，同时进行早吸吮。对于剖宫产的妈妈，也要在产妇能做出反应的30分钟内，让宝宝与妈妈脸贴脸2-3分钟，等妈妈生命征平稳后，立即进行不少于30分钟的母婴皮肤接触，同时帮助早吸吮。

第一口奶：决定未来的第一口

　　典型的“80后”职场妈妈。她跟其他妈妈一样爱美，但是为了宝宝，她不顾乳房下垂的担忧，依然坚持给宝宝喂养母乳。“我当然要给宝贝最好的，包括第一口奶”。她跟其他职场女性一样每天忙忙碌碌，于是她就会事先挤奶放到冰箱让家人喂养宝宝。

　　宝宝第一口奶的质量好坏决定了他的将来，这句话决非危言耸听。专家告诉我们，母乳是最天然健康的食品，在营养的全面性、增强免疫力、以及促进大脑发育方面有其他食品不可替代的优势。此外，哺乳过程中，母亲的声音和肌肤接触能刺激婴儿大脑，能促进其早期智力开发，增进与母亲的感情交流。

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　　对于“80后妈妈”来说，坚持母乳喂养，不仅是爱宝宝的最佳方式，也能让自己充分体会到做妈妈满满的幸福。

　　职场妈妈们如果上班不能及时喂养母乳，可以提前把奶挤好放冰箱，让家人定时定量喂给宝宝，在上班时间，为了保证奶水分泌正常，需要每三小时挤一次，挤出来的奶水如果不想扔掉，还可以放冰箱“保鲜”，下班再用保温桶带回家。一般来说，母乳在3—10度可以保鲜24小时;在零下18摄氏度以下，保存时间长达3个星期，母乳中的免疫体和营养成分也基本不发生变化。

　　那些誓将美丽进行到底的妈妈，也许会担心母乳喂养会让乳房下垂，影响身材。对此，专家们如是说：母乳喂养不但不会影响体形，还能帮助降低体重，促进子宫恢复，减少日后卵巢癌和乳腺癌的发病几率，让妈妈更加健康美丽。

第一口辅食：选择繁多的第一口

　　婆婆就说要给宝宝吃鸡心开荤，说开了荤之后就可以叫宝宝吃饭了。接下来就是我跟婆婆的一场激烈大讨论，我说要让宝宝吃饭直接开始喂辅食就可以了，老妈非要说这是习俗必须要按老家的规矩来。真是苦恼!

　　如果你是一个有选择恐惧症的妈妈，那么给宝宝选择第一口辅食一定让你抓狂。因为辅食的种类实在是太多了。不过，在如此眼花缭乱的选择中，还是有规律可循。

　　六个月婴儿，到了开始添加辅食的时间，这意味着孩子的消化功能发育日臻完善，能够适应固体食物了。为了顺利完成小儿从吃流质食物向固体食物的过度，父母需要按照一定程序和方法给婴儿添加辅食。

　　现在多数专家认为，把婴儿工业化米粉作为首选辅食更为适宜。市售工业化婴儿米粉有不同口味，开始最好选择第一阶段，婴儿纯米粉。因为纯米粉原汁原味，口味清淡，颗粒细小。

　　在开始添加辅食之前，父母首先要对小儿的健康状况，以及消化功能做一个简单评估，在确定小儿精神状态好，食欲好，大便正常，除外疾病，体格发育已经达到正常标准范围时，才可以实施辅食添加计划。

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第一口钙：影响味蕾的第一口

　　钙是跟人类最哥们儿的一种矿物质了，下至八个月的娃上到八十岁的爷爷奶奶都对补钙这件事坚持不懈。

　　钙是人体内含量多的矿物质之一，人体对钙的需要量很大，体内的钙不断地流失又要不断地补充以达到平衡。婴幼儿在出生第一年生长最迅速，这就需要大量的钙盐沉积在骨组织内促进新骨的形成和骨的生长。因此宝宝在出生后就需要补钙，而第一口钙尤其重要。

　　有些补钙产品为了婴幼儿能够喜欢服用，所以加入很多其他成分，加重补钙产品的口味。妈咪们以为婴幼儿很爱吃，殊不知，过重的味觉刺激会导致宝宝味蕾反应迟钝，甚至影响食欲。母乳或牛乳是0-3岁宝宝的主要食物，所以对于这个时期的婴幼儿来说，淡奶味的钙是最适合的，并且是宝宝第一口钙的最合适的选择。

　　为宝宝选择第一口钙，应从以下3方面考虑：

　　1、味道

　　天然无味或者近似母乳的淡奶味最佳，因为宝宝容易接受，而且不会形成重口味的依赖，不伤及味蕾。

　　2、方便喂养

　　少量的水既能冲开的钙剂是最为理想的，这样喂起来既方便，也不会伤害宝宝的小胃。

　　3、钙源

　　碳酸钙是目前最广泛应用的一种钙制剂，最大的优点是含钙量高(达到40%)、钙源稳定安全。

　　宝宝与这些食物的“第一次亲密接触”需要爸爸妈妈的给力把关哦。为了能让宝宝成为一个高“食商”的娃娃，无论是第一口母乳，还是第一口辅食都是至关重要。