亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁

当前位置:起跑线 » 育儿知识 » 0-1岁 » 0-1岁护理 » 新生儿不睡觉的原因 可能吃撑了或吃太少

新生儿不睡觉的原因 可能吃撑了或吃太少

时间:2016-06-06 10:16 作者:小鑫 点击:
导读:对于新生儿来说,睡眠可是极其重要的一部分,因为小家伙一天中的大多数时间都在睡觉。可是,不少爸爸妈妈会发现宝宝老是不睡觉或睡眠很浅,造成新生儿不睡觉的原因是什么呢?新生儿不睡觉该怎么办?爸爸妈妈该怎么提高新生宝宝的睡眠质量呢?

  对于新生儿来说,睡眠可是极其重要的一部分,因为小家伙一天中的大多数时间都在睡觉。可是,不少爸爸妈妈会发现宝宝老是不睡觉或睡眠很浅,造成新生儿不睡觉的原因是什么呢?新生儿不睡觉该怎么办?爸爸妈妈该怎么提高新生宝宝的睡眠质量呢?

新生儿不睡觉的原因

  新生儿不睡觉的原因

  · 新生儿晚上不睡觉

  1.吃撑了或吃太少

  孩子如果吃得太多,就会出现腹胀的情况,宝宝会觉得很不舒服;如果宝宝吃的太少觉得饿,就会又哭又来闹表达饥饿需求。所以妈妈要根据需求给刚出生的宝宝喂奶,过多过少都不可取。

  2.尿布湿了

  湿的尿布会让宝宝很不舒服,如果妈妈没有马上给宝宝换,宝宝就会用哭闹来提示妈妈。父母要随时留心宝宝的异常,如果宝宝尿湿了,要立刻换新的尿布。

  3.衣着被褥不适宜

  不论是衣服过紧,还是被子太厚,如果不适宜,都会使宝宝体感不适, 宝宝年龄尚小未学会说话,所以只能用哭声来表达自己。

  4.蚊虫叮咬

  如果不幸被虫子咬了或是患上湿疹,宝宝都可能会哭闹,因为他们觉得皮肤十分痒。当宝宝哭闹时,父母应该注意查看宝宝身上是否出现了小红点点。

  5.缺钙

  宝宝又哭又闹的原因还可能是缺少钙质,父母可以通过微量元素检测来判断这一点。如果宝宝体检之后显示缺钙,就要让宝宝多摄入钙质。还有一个方法可以宝宝避免缺钙,那就是让宝宝多接触阳光,促进维生素D合成。

  6.白天睡太多

  这对于宝宝的睡眠来说也一个很重要的因素。在白天父母要尽量不让宝宝睡太久,多跟孩子玩耍沟通一会儿,白天多消耗宝宝的精力,这样晚上才更容易入睡。

新生儿不睡觉的原因

  · 新生儿白天不睡觉

  1.噪音太大,房间光线太亮,睡眠环境差。

  2.宝宝缺钙,所以出现神经发育问题而影响睡眠。

  3.父母经常性抱着宝宝,让宝宝形成一种习惯,脱离了怀抱,宝宝会强烈不适,甚至吵闹。

  4.宝宝对于被子、衣服的厚度很敏感,如果厚度不合适,也会导致宝宝不睡觉。

  新生儿不睡觉怎么办

  1.准备工作:让宝宝吃饱,吃饱了宝宝更容易安心睡觉。严禁逗宝宝,让宝宝有强烈的情绪起伏,父母最好安静地抱一会宝宝。

  2.摇动:轻柔的摇动并辅以催眠曲,能使宝宝更容易睡着。但是严禁过度摇晃宝宝,过度的摇晃可能会使宝宝撞到头部,发生一系列可怕的后果。

  3.入睡音乐:宝宝在柔和的音乐下更容易睡着,可以选择轻音乐和古典乐等作为入睡音乐。

  4.包住宝宝:可以借用毯子营造被包住的环境,让宝宝有更强的安全感,此外还可以限制宝宝活动,防止宝宝把自己弄醒。

  5.使用安抚奶嘴:吸奶嘴能适度抚慰宝宝,可以使用一个季度就让宝宝停用,这样就不会产生依赖心理。

  6.按摩:按照固定的节奏给宝宝按摩,但要坚持到宝宝睡着,不能停下。

新生儿不睡觉的原因

  怎样让新生儿睡个好觉

  1.让宝宝处于更安静的环境:如轻轻地抱孩子并哼唱歌曲。

  2.给宝宝可以吮吸的东西:一切可以吮吸的东西都能让宝宝平静下来。

  3.给宝宝洗澡:热水澡会安抚孩子,但也可能有反效果,可以视宝宝需求进行。

  4.给予宝宝新鲜空气:带孩子外出,即使宝宝仍在哭泣,户外环境也能减轻这种影响。

  5.每天午睡:正确的午睡有益于晚上的睡眠,最好让宝宝每天在差不多的时刻进入午睡。

  6.让宝宝随着音乐入睡音乐:有韵律的声音能让刚出生的孩子平静,甚至家电的声音也能安抚孩子。

  7.缓解宝宝胀气情况:嗳气会让宝宝觉得舒服一点,让孩子保持垂直坐在肩上的动作,并拍拍背部。

  8.让宝宝处于运动状态中:臂膀、摇篮或婴儿车的晃动都可以安抚孩子,但注意幅度别太大,以防造成脑部损伤。

  9.轻柔按摩宝宝:肢体接触能安抚宝宝,但在宝宝未满四周时不要按摩腹部和脊骨,同时不要让宝宝接触坚果类按摩油。

  10.让宝宝按科学规律睡觉:要让宝宝从小有科学的生物钟,到了需要醒的时候就叫醒宝宝。如果担心睡眠不足,可以在白天适当补充。

  11.注意睡眠环境的光线与声音:睡觉时要营造安静、黑暗的环境,这样有利于宝宝生物钟的形成,而快要起床时,可以让宝宝接触阳光并播放音乐。

  12.形成睡觉的惯例:通过一个系统的程序,能让宝宝意识到自己应该睡觉了,也有利于宝宝科学生物钟的形成,例如洗澡,喝奶,讲故事,听音乐等。

  13.安全舒适的床上环境:让宝宝的床和父母的怀抱一样安全、舒适。可以在宝宝的小床四周放一些柔软的毯子,让宝宝误以为是妈妈的怀抱。

关键字:睡眠,护理

内容导航

相关阅读