宝宝抬头是宝宝最早学会的动作,也是宝宝运动发展规律中的第一个动作,一般来说,3个月左右的宝宝就会开始抬头,这时候就形成了脊柱的第一个弯曲——颈曲,到了6-7个月宝宝开始学会可独坐,就形成了胸型,到1岁宝宝能走了就形成第三个弯曲——腰曲,这也就是为什么我们去照X光线时,脊柱是呈S型的原因。
对于新生宝宝来说,颈曲要成型,就要训练宝宝会抬头、挺胸,尽量让宝宝趴着玩耍,这样才能让宝宝的颈曲得到发育。
宝宝多大会抬头呢?宝宝的身体运动发育是一个循序渐进的过程——抬头、翻身、坐、爬、站、走、跑、跳这几个动作中,第一个要学会的就是抬头,通常来说宝宝出生后几天就可以俯卧,但1个月内的婴儿俯卧还不能自己主动抬起头,只能本能地挣扎,使面部转向一侧,到两个月时能稍稍抬起头和前胸部,3个月时头能抬得很稳。
通常宝宝抬头的动作会从最初抬起头与床面成45度开始到3个月时能稳定地抬起90度。这个过程中,宝宝的运动发育是连续性的,颈部肌肉和双臂的力量都在增强,要做到这一点,需要爸爸妈妈对宝宝进行抬头训练。