夏天不给宝宝开空调？你跟孩子有多大仇！

　　今日芒种，意味着炎热的夏季正式开始了，接下来的天气只会越来越热，气温将长时间居高不下。

　　其实，这两天的温度就已经到了不吹空调就很难受的地步，周末给孩子开了空调睡觉，却又一次遭遇了朵朵奶奶的质疑和反对!

　　毕竟每年都要经历一次，这一次我反而变得很淡定了，不争不吵，摆事实讲道理，成功说服了婆婆!大家也可以尝试一下!

　　宝宝到底能不能吹空调?能!必须开，不开危害反而更大!

　　周末两天的气温都达到了三十几度，朵朵本来有点儿发烧，晚上睡觉出汗多，还没有精神，于是我开了空调让她睡觉。

　　朵朵奶奶开始忧心不已：

　　孩子吹空调会感冒，不能吹!吹了空调，发烧会更加严重的!而且，听说好多人吹空调会得空调病!空调病可严重了……(从朵朵出生第一年开始，婆婆就一直是这样的说辞)

　　我心不焦气不躁地问了婆婆几个问题：

　　到底什么是空调病呢?

　　无非就是孩子吹了空调后出现咳嗽、鼻塞、流涕、喉咙不舒服、拉肚子等不适的症状。

　　在医学上其实并没有“空调病”的说法，导致孩子吹了空调出现这些症状的真正原因，是因为空调房内特殊的空气环境，空气流通变差，有害物质增多，所以就容易生病!

　　为什么会得空调病?

　　◆ 一家人都长时间待在空调房内，不开窗不透气，室内空气缺乏流通，二氧化碳的浓度就会上升，氧气就会下降，空气质量也会变差(平时我们吹一会儿就会通风透气)。

　　◆ 有的家庭空调长期不清洗(这一点在我家不存在)，里面藏有很多细菌和灰尘，在这样的环境下吹空调，就容易出现“空调病”的症状。

　　所以，并不是一开空调就会得“空调病”，也并不是宝宝一吹空调就会生病，这只是空调使用不当(比如温度太低、风口直吹、长时间吹、空调不清洁、没有适应室内外温差)导致的!

　　眼看着天气会一天比一天热，婆婆如果还是坚持“宝宝吹空调会生病”的观点，势必会给我带来很多的困扰。

　　于是，我告诉她，吹空调不当可能会有危害。但是，大热天不吹空调，对孩子的危害可能会更大——

　　1、影响睡眠

　　一直以来都强调，孩子比大人更怕热!这是因为他们的汗腺以及体温调剂中枢还未发育成熟，对温度的调节不及大人。

　　睡觉时温度太高的话，容易导致睡不安稳，影响睡眠质量。整个夏季都如此的话，必然不利于生长发育，睡不好长不高!

　　2、容易长痱子

　　夏天皮肤温度高，易出汗，高湿度容易导致长湿疹和痱子以及汗疱疹等这些皮肤炎症。这些皮肤病会让孩子变得难受，一定会影响日常的生活和学习。

　　要预防和治疗这些皮肤问题，除了抹药，最有效的办法就是降低周边皮肤的温度，让皮肤保持干爽。开空调就是最有效的!

　　3、容易中暑

　　中暑的危害相信不用解释，老人们都知道!要预防中暑和脱水，除了不能长时间待在炎热的室外，也不能长时间闷在温度过高的室内，必须要让孩子保持清爽，不能热着!

　　夏季巧用这7样东西，宝宝吹空调不感冒更健康

　　老人们的担心也并不是没有道理的，毕竟还有很多新手爸妈在照顾宝宝方面略显生疏，宝宝得“空调病”，始终还是家长的疏忽大意所致。

　　不久前写过一篇关于吹空调导致宝宝差点丢命的文章，可以回顾一下：2岁孩子吹空调差点丢了命，只因没做这件事

　　到底怎么才能正确吹空调，让宝宝少生病呢?妈妈们可以再回顾一下这篇文章：宝宝吹空调的正确打开方式，90%的妈妈都不知道!

　　其实，除了这些方法，炎炎夏日巧用7样东西，能让宝宝安全吹空调：

　　1、温水

　　重点是要补水!空调房内很容易舌干口燥，皮肤干燥，宝宝的皮肤水分调节能力远不及成年人，所以一定要多喝水。

　　2、窗户

　　有研究指出，开窗10分钟就可以把一间80平方米的房间换一遍空气。建议开空调1-3小时，就要开窗通风换气。家长可以充分利用相对凉爽的一早一晚给室内“大换气”，平时则“小换气”。

　　“大换气”时，打开窗户、电扇，让空气畅快地对流30分钟左右。不要舍不得屋里的冷气变热，开空调费电，新鲜的空气换来的是宝宝的健康。“小换气”则是一天数次，时间可以短些。

　　3、连体衣

　　连体衣的作用是保护肚脐。这是相对比较小的宝宝来说的，大一些的宝宝尽量穿薄款的长衣长裤睡觉，睡觉时注意保护肚脐。

　　4、加湿器

　　研究表明，空气相对湿度在40%-60%之间，人会感觉很舒适。一旦空气湿度低于20%或高于70%，人就易患呼吸系统疾病。因此，夏天吹空调，可以在室内使用加湿器，增加空气湿度。

　　此外也可以在室内种一些绿色的植物，但是这些东西都必须放在宝宝够不着的地方。

　　5、空调遥控器

　　空调遥控器的作用是调节气温。就算是炎夏，也不建议把温度调得太低，建议可以把空调温度调整在26～28度之间，也多带宝宝到户外转转。

　　6、空调过滤网

　　空调过滤网要每隔1~2个月拆下来清洗一下。空调也是细菌藏匿的地方，从过滤网中吹出来的冷气常常会带出灰尘，吸了不健康。

　　7、小毛毯

　　小毛毯自然是防止着凉的，每家必备!毛毯不需要太厚，薄薄一张就可以了，也不需要盖得太过严实，重点把小肚肚盖住就能减少生病几率。

　　各位爸爸妈妈，爷爷奶奶，外公外婆，真的没有必要太过纠结宝宝到底能不能吹空调的问题。

　　你仔细观察一下就会发现，现在哪个商场，哪个医院不是开着空调的?就连儿科输液室也是长时间开空调的!空调对宝宝来说并非洪水猛兽，只要使用得当，利远大于弊!

　　衷心希望，每个宝宝都过一个凉爽舒适又健康的的夏季!

　　(文章部分图片来源：视觉中国)

　　(出处：朵妈亲子时光公众号;简介：朵妈，一枚专注科学育儿的孩儿妈，母婴行业资深从业者。关注“朵妈亲子时光”，这里有最靠谱育儿知识，最走心教育心得，最温馨亲子时光。)