冷水擦身 宝宝身体更强壮 这是对健康的保障

　　宝宝由于年纪较小，所以很多的免疫功能不完善。所以为了增加宝宝的身体健康。我们对其可以进行冷水擦身，冷水浴可以增强人体对疾病的抵抗能力，被称作是“血管体操”，接下来，就让我们讲解一下冷水擦身 宝宝身体更强壮。

　　冷水擦身 宝宝身体更强壮

　　冷水擦身 宝宝身体更强壮：

　　每天坚持用凉水为婴儿擦洗身体，对婴儿的生长发育，尤其是促进体魄健康效果明显。这已被医学专家临床观察和研究所证实。有实验表明，使用凉水擦浴的婴儿，在夜间安稳睡眠、食欲、添加辅食量和种类、精神状态等方面，明显优于没使用凉水擦浴的婴儿。

　　但对婴儿使用凉水擦浴时应注意：

　　1.擦浴的室温应保持在28摄氏度左右，擦浴的水最好是未经处理的自来水。

　　2.擦浴时间最好选择中午或下午，婴儿情绪较好和无疾病的情况下进行，擦浴时婴儿不可空腹或过饱。

　　3.擦浴须循序渐进，擦拭面积应逐日递增，先局部，后全身，未擦拭的部位用浴巾包裹，擦拭过的部位可暴露在空气中。

　　4.擦浴时力度不能过大，以皮肤微微发红为宜，由于是冷水，应快速来回反复擦拭，以产生热量，特别是在心前区、腹部、足底部，脐带未脱落前禁止擦拭脐部。

　　5.擦浴10～20分钟为宜，擦浴期间若婴儿哭闹严重，应停止擦浴，寻找原因。

　　冷水擦身 宝宝身体更强壮

　　冷水浴的好处：

　　冷水浴的保健作用十分明显。

　　首先，它可以加强神经的兴奋功能，使得洗浴后精神爽快，头脑清醒。

　　第二，冷水浴可以增强人体对疾病的抵抗能力，被称作是“血管体操”。

　　第三，洗冷水浴还有助于消化功能的增强，对便秘等病症有一定的辅助治疗作用。

　　身体健康的足月宝宝，父母们可以坚持每天帮宝宝凉水擦身，强身健体。如何操作才是正确的，让我们一起来看看要注意哪些方面。

　　步骤/方法：

　　1凉水擦拭，首先要保证室内温度在28左右，自来水就行。宝宝身体健康没有疾病，中午饭和晚饭之间比较好。

　　2擦的时候，要先局部再全身，没擦到的地方先包住，不要受凉。下手轻柔一些，皮肤微微发红就好了。凉水的原因，所以动作要反复要快，在脚底手心心前区、腹部等搓热以产生热量，另外脐带没长好的，不能擦拭脐部。

　　3每次擦拭不要超过15分钟 ，若孩子不适应，哭闹严重的话，就暂时停止，看看是什么原因。

　　上述内容就是关于冷水擦身宝宝身体更强壮的说法，生活经验是我们不断累积而来的，如果你缺乏生活常识就收藏我们网站吧!