家长要掌握好 儿童换牙顺序

　　儿童换牙顺序你知道吗?换牙是一种常见的生理现象，每个人都要经过这样的一个阶段。一般来说，儿童从六岁开始，乳中切牙(中门牙)就会开始摇动、脱落，不久，在此处长出恒中切牙，接着就是口腔各个位置的换牙。那么，下面就由育儿小编告诉你儿童换牙顺序。

◆儿童换牙顺序

　　换牙是每个人都要经历的过程，对于很多孩子来说这是一件异常痛苦的事情，作为家长的要在这个阶段多加呵护孩子的身心健康。儿童换牙的时间与换牙的顺序是相结合的，相对应的时间就会轮到相对应的牙齿松动，接下来小编就来给大家科普一下儿童换牙齿顺序。

　　相信大家都知道，人的牙齿有乳牙和恒牙两个阶段，乳牙期贯穿了幼儿和儿童阶段，而在接替乳牙的恒牙却几乎能够陪伴人走完一生。乳牙20只，通常6个月左右开始萌出，2-3岁长齐，恒牙28-32只(智齿的数目0-4)，通常6岁前后开始长出，12-13岁长齐28只(智齿因人而异)，那么换牙期通常是在孩子6-12岁期间。

　　换牙有一定的规律，简单来讲就是"一定时间，一定顺序，左右对称，先下后上"，左右对称先下后上是对于同名牙而言的。第一颗乳牙的生理性脱落多数发生在6岁左右，但也有早在4岁多，或者迟至7-8岁的，不必担心。自然脱落的乳牙没有根，脱落面呈蚕食状，父母应该注意观察，不要跟乳牙牙根折断相混淆。孩子最先长出的恒牙到底是哪颗，有两种不同说法，一种是说，通常6岁左右长出的第一个恒磨牙是紧靠最后一个乳磨牙长出来的，叫做六龄磨牙，比下中切牙的萌出稍早或同时。另一种说法是孩子先换的是下排正中间的两颗门牙，牙医说每个孩子可能会有不同。然后呢，孩子7-8岁时长上中切牙和下侧切牙，8-9岁长上侧切牙，9-12岁长第一，二双尖牙，10-12岁长恒尖牙。

◆儿童换牙注意事项

　　换牙是孩子不能言语的痛，一般来说孩子在6岁的时候牙齿就会松动，接下来就要开始一系列的换牙行为。那么儿童换牙齿的时候需要注意点什么呢?

　　1、保持口腔卫生，口腔健康是关键

　　要坚持每天早、晚刷牙，并掌握、运用正确的刷牙方法，使食物残渣彻底清除干净，保持口腔清洁。

　　2、加强营养，培养良好的饮食习惯

　　注意饮食中钙、磷、氟的摄入量，供给含纤维素丰富的蔬菜和水果。不吃过多的甜食和糖果，最好少吃甘蔗，尤其在小恒牙刚萌出的时候，不要吃甘蔗，少吃过硬的食物。

　　3、及早发现和纠正不良习惯

　　如吮指、吐舌、舔牙、咬铅笔、偏侧咀嚼、咬嘴唇等等。

　　4、定期检查，有病早期治疗

　　发现龋齿，及早治疗。乳牙未退，相应恒牙已萌出时，应将乳牙早期拔除。若两个正常牙齿之间多生一个额外牙，应及时拔除。

◆儿童换牙期需要补钙吗

　　我们都知道，儿童时期骨格生长发育快，这个时候需钙量很大。特别是孩子换牙更需要大量的钙，如果钙吸收不足会造成出牙不齐，牙齿易患龋齿等。为了让孩子拥有一口健康整齐的牙齿，换牙期是需要给孩子补钙。那么应该如何给换牙期孩子补钙?

　　1、多吃含钙丰富的食物

　　补钙应该从饮食中加强，牛奶是最好的补钙食品，其它如豆腐、瘦肉、鱼肉等，也是很好的补钙佳品。除了多食富钙食物外，还要注意一些饮食因素会影响钙的吸收，比如，碳酸饮料，它含较多的磷，影响钙吸收，还有柠檬酸纳也会加快钙的排泄。还有一些蔬菜，如菠菜、空心菜和米苋，由于这些菜含很多植物酸，也会影响钙吸收。

　　2、适当的补充一定量的钙剂

　　补钙一般提倡食补，但换牙期，如果孩子换牙时间拖得很长，新牙总是出不来，可以在医生指导下进行一个时期的补钙。钙是孩子牙齿的重要组成部分。为了让孩子的牙齿更健康，更美观，换牙期，家长要注意适当给孩子补钙。