散光的治疗方法 心平气和来做转眼法
时间：2016-09-30 11:20 作者：小鑫 点击： 次散光是一种常见的眼科疾病，这是一种对视力影响较大的眼科疾病，在日常生活中，很多人都会有这样的情况，特别是小孩，但是这样的现象并没有引起重视，因此引发了更多严重的眼科疾病。那么，散光的治疗方法有哪些呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。
图片来源于华盖
♦散光的原因
先天性散光
大多数人都有很轻微的25度左右的散光。这是生理性散光，对视力没有影响，没有视疲劳，无需治疗。高度散光大多发生在角膜，而且是先天性的。胎儿在眼球发育中，因遗传或各种因素，造成角膜表面弯曲度不相等，而形成了先天性高度散光，对视力造成很大影响。
晶状体先天性的各层密度不一样的状况，也会引起轻微散光，不影响视觉，也属生理性的，不用治疗。有的晶状体有先天发育缺陷，如位置偏斜，离开了光学系统的轴线，也会引发散光。
疾病造成
因眼疾造成角膜弯曲度的变化而引发散光。像角膜病变可引起角膜表面凹凸不平;眼外伤或一些眼科手术可改变局部角膜的弯曲度，如胬肉手术、白内障手术、角膜手术、斜视手术等;眼睑肿瘤压迫眼球，也可影响角膜的弯曲度而发生散光。
图片来源于华盖
手指压迫眼球和术后包扎眼睛的绷带压迫眼球，都可能引起暂时眼球形状改变，而产生暂时性散光，解除压迫后散光就会消失。但幼儿术后如果长期不当地用绷带压迫眼球，就有可能造成不可逆的散光。
有的眼外伤使晶状体半脱位，偏离了光学系统的轴线，这样就使物像不能聚为焦点而形成焦线，发生散光。白内障的晶体浑浊，各区域的密度差异增加，曲折率的差异增加，也会产生各种散光。
不良用眼习惯
散光常见，最主要还是因为我们的用眼习惯不好，不注意保护自己的眼睛，像低头写字，阅读，躺着或趴着看书，玩掌上型游戏机，长期盯着闪烁灯光屏幕等，这些行为都会导致视力受损，出现散光的现象。
图片来源于华盖
♦散光的治疗方法
心平气和来做转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。
慢慢地，眼呼吸凝神法做起来
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
熨眼法，双手捂眼很受用
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，也可以贴瞳/仁/眼/贴清肝明目，疏经活络，恢复眼部组织功能，控制眼病。
洗眼法，舒舒服服给眼睛做一个spa
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。
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