宝宝游泳好处多 游出健康和快乐

图片来源于华盖

　　 婴幼儿游泳的复杂动作，是在大脑的支配下完成的。游泳锻炼可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。 游泳时，身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击。这样不仅不易损伤，而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼的生长发育，纠正不良姿势。

　　游泳时，由于水的浮力作用，减弱了重力对血液循环的影响，为心脏的工作提供了有利的条件;而水波对皮肤的拍击，又能对外周血管起到按摩作用。因此，通过游泳可以使心脏得到更好的锻炼。游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓的发育有良好的作用。 水的导热性比空气大。人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多。为了补偿，就要求消化系统加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分，以满足需要。这无疑对促进婴幼儿的生长有益。 经常参加游泳的婴幼儿，由于从小就在水的环境中活动，因此极少伤风感冒。日本儿童游泳科研工作者的研究证实，不游泳的婴幼儿比起练游泳的婴幼儿发病率要高3-4倍。另外，游泳可兼收日光浴之益，有利于婴幼儿骨骼钙化，防止佝偻病。

　　新生宝宝游泳需要更多呵护

　　新生宝宝体质较弱，在游泳时对水质、水温、室温的要求更加严格，也需要更多的特别呵护。

　　水质：新生宝宝游泳时的用水要经过专门消毒，并使水质接近羊水成分，以减少宝宝不适应。

　　水温：水温要求在38～40摄氏度之间。

　　室温：室温应保持在28～30摄氏度之间。

　　肚脐：游泳前要对新生宝宝的肚脐进行护理后，再贴上防水肚脐贴，以免被感染。

　　适当的游泳时间：选择适当的时间让新生宝宝游泳，勿在宝宝生病、饥饿、哭闹或进食后一小时内游泳。

　　专用游泳项圈：新生宝宝游泳专用项圈是根据新生儿生理特点设计的，经过科学指导规范化的保护装置，避免宝宝发生呛水。

　　专业护士陪伴：新生宝宝游泳时需要专业护士的陪伴，受过专业训练的护士知道宝宝怎样的反射动作时觉得害怕或是喜欢，可以适时给于安抚或回应。

　　游出健康和快乐

　　婴儿游泳到底有哪些好处呢?大致有以下几个方面：

　　1、促进婴儿全身血液循环

　　2、增加婴儿肺活量，促进其胸廓发育

　　3、刺激婴儿大脑神经发育

　　4、加强婴儿骨骼系统的灵活性与柔韧性

　　5、促进婴儿良好睡眠

　　6、提高婴儿机体免疫力和抗寒能力

　　7、有助于婴儿形成健康快乐的情绪

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　　哪些婴儿不适宜游泳

　　1、Apgar<8分的新生儿

　　2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿

　　3、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿

　　4、皮肤破损或有感染的新生儿

　　注意事项

　　1、婴儿游泳时，必须有专人全程监护

　　2、出生10天内的新生儿脐部必须贴防水护脐贴，游泳完毕后要将新生儿防水护脐贴取下，脐部消毒，并用护脐带包扎

　　3、新生儿游泳圈使用前必须进行安全检测(如泳圈的型号、保险按扣、漏气否等)

　　4、依据婴儿颈围选用合适的泳圈型号：小号<20cm;中号：21～23cm;大号：24～26cm;加大号：27～29cm;特大号：30～33cm

　　5、新生儿套好泳圈后，检查保险粘贴是否粘牢，要逐渐且缓慢入水

　　6、游泳完毕后要迅速擦干婴儿身上的水迹，注意保温