宝宝断奶期的营养离乳食谱，起跑线网友的断奶经验分享

宝宝断奶期的营养离乳食谱

薯粉牛奶羹

原料：藕粉或红薯粉1—2勺，配方奶适量(150ml左右)

做法：

1.将藕粉或薯粉加适量冷水一起入锅熬煮，一边煮一边用勺子搅拌，使其均匀，待变为透明色后用微火稍熬片刻，加入调配好的配方奶，搅至均匀即可关火。

Tip：注意牛奶熬煮时间不宜太久，以免营养素流失。

特点：藕粉和薯粉都含有丰富的营养，尤其是薯粉，营养素比较均衡，非常适合6个月以上添加了辅食的宝宝食用。

甜玉米甜豆牛奶羹

原料：甜玉米粒1勺，嫩甜豆粒1勺，配方奶适量。

做法：

甜玉米粒和甜豆粒洗净后加水煮透，待凉后放入家用料理机中，加入适量调配好的配方奶榨成甜豆玉米汁即可直接饮用。

特点：此汁浓稠甜润，味道清香，非常适合6个月以上的宝宝食用。

鸡汁土豆泥

原料：土豆1个，鸡汤1小碗，奶酪一小块

做法：

将土豆洗净去皮，入锅蒸熟或煮熟，放入碗内加奶酪一同碾碎，再加入事先备好的鸡汤一同熬煮至浓稠即可。

特点：味道鲜香。奶酪可起到盐的作用，同时增加了钙质和蛋白质。

菌菇韭菜鸡蛋羹

原料：各种菌菇适量、韭菜1棵、鸡蛋1个，盐适量

做法：

1.菌菇煲汤晾凉；韭菜切成细末。

2.将鸡蛋打入碗中，加盐搅拌均匀，加入适量菌菇汤汁，撒上韭菜末，上锅蒸熟即可。

Tip：到宝宝6个月时，母乳中的免疫因子已消失，此时辅食中要刻意添加具有增强免疫力效果的天然物质，如各种菌菇类、薯类、葱、蒜、姜、萝卜、韭菜等。在入锅蒸之前，在盛鸡蛋汁的碗上盖个盖子，这样蒸出来的鸡蛋不会老。

起跑线网友的断奶经验分享

咖啡猫：我们家的算是自然断奶，在开始的3天，晚上我都会挤一下奶，担心小家伙半夜要喝，万不得已的时候准备喂一下下。结果前3晚都没有喝，第4天我就不挤了。第一天会比较难，慢慢就一天比一天好应付。晚上比白天难处理一下，我最害怕他半夜吃不饱睡不着闹翻天，结果也还算好，多给点耐心哄一哄就OK。让他去幼儿园分散一下情绪也是不错的做法。

liu六：刚开始是不舍的，后来就是让他闹的行为给分散注意力了，就只想着怎么能给他断了，都顾不上准备断奶前的不舍了。现在成功断了，还是早上，跟晚上睡前喝奶粉，他自己玩着玩着就睡了，顺利过渡过来了

薯仔：断奶需要给予孩子适应的过程，先从减少每天的喂奶次数开始，平时加强跟孩子的亲子互动，分散孩子的注意力，帮助孩子顺利度过断奶期。

叫我好妈妈：给你两个字， 耐心！

小宝宝：饿一下，不喂辅食就肯吃奶粉了。

bb的妈咪：我的也是混合喂养，长得还算好，母乳和奶粉的营养都吸收了。现在8个多月，78厘米高，22斤，有点胖。可能每个bb不一样，我家的就很爱吃，什么都吃。由于是混合喂养，所以断奶是很轻松，很容易就断了。

cc：11个月可以断奶了，在断奶前要试着给他吃少量的奶粉，先让他习惯奶粉的味道，这样容易断奶。

芳芳小朋友：一般宝宝在8-10月可以断奶,但断奶需慢慢来 ,妈妈可以延长到三、四个小时喂一次奶，或是用其他辅食来替代了 。

KIss：我宝宝两岁才断的奶，也是白天可以不喝，晚上一定要喝那种。当时宝贝晚上一直玩到很晚才愿意上床，但是也是要找奶喝，后来我家婆说涂点风油精，一两个晚上就戒了。