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如何正确选择鱼肝油(维生素AD)制剂 健康知识你应具备

时间:2017-08-16 16:32 作者:小鑫 点击:
导读:鱼肝油(维生素AD)制剂是新生儿常要补充的营养物质,大多数新生儿都要吸收鱼肝油以防佝偻病的发生。而鱼肝油的,主要成分是脂溶性维生素A和维生素D。能够促使身体健康发展,接下来,就让我们讲解一下如何正确选择鱼肝油(维生素AD)制剂。
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  鱼肝油(维生素AD)制剂是新生儿常要补充的营养物质,大多数新生儿都要吸收鱼肝油以防佝偻病的发生。而鱼肝油的,主要成分是脂溶性维生素A和维生素D。能够促使身体健康发展,接下来,就让我们讲解一下如何正确选择鱼肝油(维生素AD)制剂。

如何正确选择鱼肝油(维生素AD)制剂

  如何正确选择鱼肝油(维生素AD)制剂

  鱼肝油的必要性:

  不论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝,如果出生后没有注射过维生素D,在2 ~ 3周时应及时添加鱼肝油,以防止佝偻病的发生。

  鱼肝油的成分与功效:

  鱼肝油的主要成分是脂溶性维生素A和维生素D。维生素A 的主要功能是维持机体正常生长,保证生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。维生素A 缺乏可引起宝宝骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育,导致牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下并引发呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。

  维生素D 的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙、磷的重吸收。维生素D 缺乏可引起肠道对钙、磷的吸收减少,骨样组织钙化障碍,佝偻病等,表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。

  目前鱼肝油有两类,一类是普通鱼肝油,每毫升含维生素D 5000 国际单位、维生素A 50000 国际单位,长期服用这种鱼肝油会出现维生素A 中毒,对宝宝造成一定的危害;另一类是新型鱼肝油,减少了维生素A 的含量,降低了发生维生素A 中毒的可能性。

如何正确选择鱼肝油(维生素AD)制剂

  如何正确选择鱼肝油(维生素AD)制剂

  需要补充鱼肝油的情况:

  当发生以下情况时,需要为宝宝补充鱼肝油:母乳不足,宝宝患有慢性腹泻、肝胆疾病等,会影响维生素A、D 的吸收;宝宝患有慢性消耗性疾病会使维生素A、D 的消耗增多;宝宝缺少日照;宝宝生长过快致使维生素A、D 的需求量增多等。母乳中维生素A 的含量高于牛乳。如果妈妈营养充足、膳食平衡,则乳汁中的维生素A 大多能满足宝宝的需要。

  而维生素D 在母乳和牛乳中的含量都较少,所以无论是母乳喂养还是配方奶喂养的宝宝,出生后2 ~ 3 周起,需每日补充400 国际单位的维生素D,连续服用2 ~ 3年,尤其是早产儿、双胞胎和因上述原因可能引起维生素A、D 缺乏的宝宝,更需要额外补充维生素A、D。2 ~ 3 岁后,宝宝生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多,一般无须再额外补充鱼肝油。

  补充鱼肝油并非多多益善:

  缺乏维生素会致病,但补充需有度,补充过量也会致病。维生素A 的每日推荐摄入量为2500 ~ 5000 国际单位,维生素D 的每日推荐摄入量为400 ~ 800 国际单位。如果短时间内摄入大剂量,或者长时间每日摄入过量维生素A、D 都可引起中毒,表现为食欲下降、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等。市场上销售的浓缩维生素AD 滴剂(即浓缩鱼肝油滴剂)每克含维生素A 为50000 国际单位、维生素D 为5000 国际单位,1 克约30 滴,所以每日3 ~ 5 滴便足够。

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关键字:鱼肝油

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