什么配方奶粉不上火 选用精制植物油配方

　　经常听到有宝妈说，自己家的宝宝喝奶粉会上火，那么，什么配方奶粉不上火呢?一般情况下，喝母乳的宝宝没有那么容易上火，但是许多宝妈因为乳汁不足，必须给宝宝添加配方奶粉。下面起跑线育儿小编就带大家一起来了解一下喝奶粉上火的相关知识吧。

▎喝奶粉上火的原因

　　宝宝喝奶粉，很多家长都会发现，宝宝出现上火症状比较常见。宝宝上火给新生儿家长们增加了很多困扰，那么宝宝喝奶粉为什么会上火呢?是什么原因导致的呢?

　　1、冲调奶粉方法不当致宝宝上火

　　冲调水温不当，每一罐奶粉都明确标注冲调水温要求，一般是40°C左右，水温过高会破坏奶粉中的营养素，如维生素C族、B族，使宝宝营养不足;同时导致蛋白质变性失活，无法被消化吸收，导致积食上火。

　　2、冲调奶粉顺序不当

　　冲调婴幼儿配方奶粉的正常次序是，将配方奶粉加入到温水中。若将奶粉先倒入奶瓶然后再用温水冲泡，这会导致奶粉润湿不均匀，出现结块而溶解不充分。冲泡出来的奶液难被宝宝消化，导致积食上火。

　　3、冲调奶粉比例不当

　　若冲调奶液过浓，会增加婴儿的肠道负担和肾脏负担，导致消化功能紊乱，引起便秘、上火;若冲调奶液过稀，婴儿容易出现营养缺乏，导致个头小、消瘦等情况。 宝宝便秘是因为粪便过硬，而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。

▎喝奶粉怎么才不上火

　　气候干燥，宝宝特别容易上火。那喝奶粉怎么才能不上火呢?首先，宝宝上火与吃密切相关。其次，妈咪们要给宝宝养成良好的排便习惯。最后，要经常给宝宝实用“下火”的食物。

　　1、可给婴儿喂些绿豆汤，2岁以上的婴儿还可以服些清热降火的中成药，这样既降火又可以补脾养胃，但应在中医师指导下进行。

　　2、多给婴儿喂些水果汁，给半岁以上的婴儿经常煮一些胡萝卜汁、蔬菜水喝，不仅增加大便中的纤维素，还可刺激肠道蠕动，促发排便。还应该给婴儿多吃一些富含纤维素的新鲜蔬菜，如白萝卜、胡萝卜、白薯等，并在吃时加些香油润便。

　　宝宝的胃肠道体系也没有发育彻底，而宝宝的生长发育很敏捷，需求摄入体内许多的食物，然后致使他的消化道担负较重。一般运用牛奶配方奶粉喂食的宝宝，其主要食物——牛奶粉短少母乳里所富含的协助消化的成分。因而，当没有被彻底消化吸收的养分物质在肠道中堆积时，就会导致上火般来说，奶粉喂食的宝宝都可能会呈现上火表象，这跟宝宝体质和喂食办法有关。严厉依照份额分配奶粉，切忌过浓，在两餐奶粉之间多喂宝宝一些水，能有用防止宝宝吃奶粉上火。

▎什么配方奶粉不上火

　　年幼的宝宝的主要营养来源是母乳和配方奶粉，有些家长因为奶水不足，不得不选用母乳和配方奶粉混合喂养，甚至是直接是配方奶粉喂养。很多的家长都知道，母乳是营养最为丰富的宝宝食品，而配方奶粉虽然是根据母乳的营养成分进行配比，但是还是要稍微逊色一点，再加上有些宝宝可能对配方奶粉不是那么适应，可能会出现厌奶和吐奶的现象，也有些宝宝因为喝配方奶粉上火的，宝宝上火让父母们非常担心。

　　专家指出，控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸很重要，为宝宝挑选婴儿奶粉时，应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的宝宝奶粉。

　　尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，对钙质和脂肪的吸收会更好，这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。同时还可适当地给宝宝增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。

　　此外还应当培养宝宝自幼养成正常排便的习惯，宝宝排便与进食一样重要。进食是为了宝宝生存和生长发育，排便则使人体新陈代谢的废物或有害物质及时排出体外，免除机体损害。