新生儿一天应该吃多少奶 按需哺乳利成长

　　宝宝出生伊始，喂了母奶后，宝宝吃没吃饱，妈妈心里也没底。其实，不能定时、定量地喂母奶，跟妈妈的喂食技巧和经验有关。如何让喝母奶的孩子，也能定时定量呢?新生儿每次吃进的奶汁，在胃里要经过3~4小时才能排空，所以一般按每隔3~4小时喂奶一次为适宜。但在l~6个月龄期，喂奶间隔也稍有变化。新生儿一天应该吃多少奶呢?

图片来源于华盖

●新生儿一天应该吃多少奶

　　据观察，半个月～1个月的新生儿：一天吃奶次数少则6～7次，多则可达12～13次;

　　每次奶量少则60～70ml，多则可达150～180ml;

　　每次吃奶时间少则少于10分钟，多则多于30分钟;

　　吃奶间隔少则1.5～2小时，多则4～5小时。

　　有些妈妈一看别人的孩子比自己孩子能吃，比自己的孩子长得胖就焦虑不安，千方百计想让孩子多吃一点，甚至强迫孩子吃完奶瓶里仅剩的10ml奶，岂知如此做法大错特错了。强迫进食的结果会加重孩子肝、肾负担，有可能导致孩子拒食牛奶;强迫进食的结果还会导致心理伤害，最终造成厌食，影响孩子的身心健康。那么，有没有一个参考值让妈妈放心呢?

　　依据孩子的体重、月龄和生理需要，我们可以推荐给你一个简单的计算方法。新生儿热能需求：第1周，60千卡/千克体重·天;第2～3周，100kcal/kg·d;需水量：120～150ml/kg·d。

　　以新生儿刚出生第1周为例：

　　①母乳喂养：每100ml母乳含67千卡热量。

　　180千卡÷67千卡/100ml≈269ml

　　新生儿胃容量为30～60ml，如果每日喂8次奶：

　　269ml÷8次≈34 ml/次

　　②人工喂养：5～8%含糖牛奶每100ml能提供100kcal热量，所需180kcal/d热量由180ml牛奶(加糖)提供。

　　注：胃排空牛奶较慢，可达3～4小时，每日喂6次～8次，每次30～22.5ml即可。

　　经过类似的计算，你可以结合孩子的出生体重和不断长大过程中体重的变化，算出你的宝宝当前应该食入多少奶，并且合理地安排进食次数。至于安排得是否恰当，应该以你的宝宝的表现来评估。

●按需哺乳的好处

　　按需哺乳是有好处的，一方面，可以促进妈妈乳汁分泌的增加。通过婴儿的频繁吸吮乳头，反射性地刺激催乳素的分泌增强，这样还能使新生儿体重增长快，身高增长快。

　　另外，还可以增加母子感情。按需哺乳使妈妈在情绪上得到满足，心灵上更能得到安慰，认为自己哺育下一代很自豪，同时也增强新生儿对母亲的依赖和感情。

　　为什么按需哺乳存在这些好处呢，那是因为：母乳中含有很多消化酶。这些消化酶使得母乳消化快，易吸收，一般2-3小时就会从胃中排空了。此时宝宝就会想要吃奶，妈妈们在这个时候喂奶是最好的，符合宝宝的生理特点。只要宝宝需要，妈妈们随时准备喂奶，每次喂奶的时间20-30分钟最好，这个时候母乳中的脂肪含量开始增多，有利于婴儿的成长。

　　按需哺乳能使妈妈的乳房及时排空。这样有利于乳汁的再次生成，使妈妈和宝宝能很快地互相适应，这样既能保证宝宝有充足的乳汁，又不会让妈妈由于产了过多的乳汁而过于消耗身体中的热量。

　　当妈妈们充分了解什么是按需哺乳后，就知道定时喂奶、喂水，定时换尿布，是不符合孩子生理特点的。

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●喂奶的错误做法

　　妈妈过去曾给新生儿规定不到4小时，再饿、再哭、再闹也不喂。这种定时喂乳往往造成大量空气随婴儿啼哭咽到胃内，待喂奶时空气占据了胃容量，必然吃得少，还会造成吐奶、溢奶、打嗝等。

　　有时为减少婴儿哭闹，加喂糖水，也会影响进奶量，如此反复，使孩子得不到足够营养，也影响他的生长发育。有人做过对照研究。发现按需哺乳的孩子比4小时定时喂奶的孩子体重、身高都增长得快。

　　定时哺乳对婴儿心理、生理的成长都是不利的。婴儿饿了就要哭闹，就会影响母亲的休息，使母亲烦躁不安，也会使其他家庭成员关系紧张。

　　所以，4小时喂奶1次的硬性规定，实在是很不可取的。新手妈妈们，一定要坚持按需哺乳。