外国的新生儿如何补钙 新生儿补钙注意事项有哪些

　　钙质对于新生儿的成长发育非常重要，新生儿成长黄金时期必不可少的矿物质之一。新生儿补钙很重要，专家认为新生儿出生后的半个月起就应该注意给新生儿补钙。那么，新生儿补钙吃什么好?外国的新生儿如何补钙?新生儿补钙注意事项有哪些?

　　★ 新生儿补钙吃什么好

　　1、牛奶

　　牛奶是最好的补钙食品，所以除了母乳喂养外，妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。

　　2、骨头汤

　　骨头汤中含有丰富的营养，不仅能减缓中老年人骨骼老化，也有利于骨骼生长。所以新生儿补钙可以多喝骨头汤。

　　3、新鲜的果蔬

　　新鲜的水果和蔬菜，如菠菜、韭菜、茭白及橡胶、苹果、菠萝等果蔬同样对补钙有所帮助。新生儿补钙，妈妈们可以为宝宝准备一些水果蔬菜汁。

　　4、海产品

　　多吃海带、大虾、螃蟹、海鱼、虾皮等富含高蛋白高钙的海产品，可以有效的给新生儿补钙。(海产品给新生儿应注意防止新生儿过敏)。

　　5、吃补钙剂

　　有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。有资料显示，碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。专家指出，应该选择含钙量高、价格相对低的产品。 乳酸钙虽然含钙量不很高，但是吸收效果好，是给宝宝补钙不错的选择。

　　★ 外国的新生儿如何补

　　国外的医生不特别强调给新生儿补充钙剂，提倡钙的来源要尽量从平常的饮食上补充。不是他们体质特殊，而是国外以肉和大量奶制品为主的饮食结构，决定了妈妈们不担心缺钙，不补钙也就变得顺理成章了。

　　在海外，奶品是人们日常的饮食，无论添加辅食与否，都保证摄入700毫升以上的奶制品，所以国外并不强调额外给小新生儿吃补钙产品，而是要求补充各种复合维生素，这点与我国建议新生儿出生15天后补充维生素滴剂相同。只不过我国乳母本身乳汁含钙量低和宝宝吃奶量少，所以需要额外补充钙质。