新生儿应采取什么睡眠姿势 爸妈看过来

　　优质的睡眠质量，可以促进宝宝的健康发育。医学临床观察确实发现，在颅骨缝尚未关闭定型前，不同的睡姿会对未来颜面和头颅的生长有所影响。除了婴儿的外观，睡姿对健康及智力方面的影响亦是父母所关心的。那么，新生儿应采取什么睡眠姿势最好?下面新手爸妈快来学学吧。

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●新生儿应采取什么睡眠姿势

　　仰睡

　　仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大我最大的睡相。

　　优点：

　　(1)身体无压迫感，自然、健康。

　　(2)较不易被棉被等外物遮掩住口鼻而导致窒息：安全性高。

　　(3)父母可一目了然宝宝的睡眠状态。

　　缺点：

　　(1)对新生儿来说，若有打呼现象呼吸会感觉较费力。

　　(2)新生儿溢奶时容易回流、阻塞口鼻，严重者导致吸入性肺炎。

　　(3)头型容易睡扁，亦可能影响脸型。

　　(4)因为没有任何束缚，宝宝较没安全感。

　　趴睡

　　趴睡，就是俯卧，好比爬虫类动物将前肢(双手)高举，头偏一边的睡姿。

　　优点：

　　(1)较不易溢奶，有助腹胀气的宝宝排气。

　　(2)胸口紧靠着床被，宝宝较有安全感，不会惊吓易熟睡。

　　(3)头型、脸型较修长。

　　缺点：

　　(1)对于较小的宝宝(尤其新生儿)若有异物阻塞口鼻，恐无力挣扎。

　　(2)有较多宝宝猝死的案例发生。

　　(3)父母不易观察到宝宝是否有异状。

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　　侧睡

　　侧睡，分左侧睡及右侧睡，是目前最多专家建议父母给宝宝实行的睡眠姿势。

　　优点：

　　(1)右侧睡有助消化。

　　(2)宝宝呼吸较顺畅。

　　(3)可减少溢奶或呕吐时被呛到。

　　缺点：

　　(1)不易长时间维持此姿势。

　　(2)对于还不会翻身的宝宝，父母要经常协助变换姿势。