孕29周妈妈的身体感受

本周的一些老问题，比如便秘可能会再度造访末。孕期激孕酮使准妈妈全身的平滑肌组织松弛，包括你的消化道。这种松弛，再加上子宫的挤压会减慢你的消化速度，导致胀气和烧心(特别是在饱餐之后以及便秘。

子宫增大可能还会引起痔疮。痔疮是直肠部位的静脉血管肿胀，在孕期非常普遍，通常在产后几周就会消失。如果痔疮发痒，你可以把臀部浸在一小盆水里或者用毛巾冷敷。

日常生活中，要尽量避免长时间坐或站。如果肛门出血，你要去看医生，注意，孕期使用任何药物前都要咨询医生，另外，吃高纤食品、多喝水、经常锻炼，有助于预防便秘。