怀孕26周疾病要点

1.小腿抽筋

大腹便便的你常常在久坐之后或睡觉中，有小腿抽筋的感觉。常见的原因是：1.由于子宫变大，压迫到下腔静脉，进而导致下肢的负担增加。2.夜晚不当的睡眠姿势维持过久所致。

2.腰背痛

你的腰背痛，多数由于行为姿势的不正确引起。如早上起床后的痛，多是夜里卧床姿势的原因；下午、傍晚的痛，多是白天工作、活动的姿势和走路等姿势的原因。由于睡眠引起的腰背痛，可在睡觉时垫块小木板在软褥垫下面；由白天工作引起的腰背痛，则要减少工作量，注意行走的姿势，不穿高跟鞋等；此外，使用肚、腹带也有一定防治效果；作局部按摩，用热水袋敷在疼痛处亦有效。

3.妊娠高血压

对于妊娠高血压，预防胜于治疗。一般要先控制饮食，勿吃太咸或含钠高之食物，例如：腌制品、罐头加工食品等，再来控制血压。