怀孕21周护理提示

注意安全。随着怀孕月份增加，肚子越来越大，在日常生活中，要特别注意安全。特别是体育锻炼时或上下楼梯时，都要格处小心。

不要久立久蹲。双腿水肿可能会加重，要避免长时间的站立。孕妇上厕所不宜久蹲，小便有了尿意就入厕，不要刻意憋尿。

左侧卧是孕妇最佳睡姿。因为左侧卧能增加流向胎盘的血液和营养物质，有助于你的肾脏有效地将废物和废液排出体外。