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怀孕6周宜吃食物

时间:2017-07-13 10:26 作者:起跑线小编 点击:

宜吃:孕6周选择的食物要易消化、易吸收,同时能减轻呕吐,如烤面包、饼干、大米或小米稀饭及营养煲粥。干食品能减轻恶心、呕吐的症状,稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。

1、水果:橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬。

2、铁类:牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄。

3、蛋白质:鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、豆制品。

关键字:孕期饮食

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