宝宝3岁精选食谱：紫薯银耳汤
时间：2017-07-14 09:47 作者：起跑线小编 点击： 次食材：
紫薯300g、银耳100g、白糖适量。
做法：
1、将银耳泡发，去蒂洗净后撕成小朵备用。
2、把紫薯削皮洗净，切成小块。用模具压成喜爱的形状。
3、锅里放清水，放银耳煮沸后转小火，煮一个小时加入紫薯。
4、加入冰糖，再煮30分钟至紫薯熟透汤汁粘稠即可。
功效：
银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强宝宝的免疫力。
关键字：宝宝食谱
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