怀孕8个月饮食胎教
时间：2017-07-13 14:20 作者：起跑线小编 点击： 次在这个时期，胎儿的营养需求达到了最高峰，你需要摄入充足的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质。
多喝牛奶，或豆浆，吃些豆制品、海带和紫菜，这些食物中钙含量很高，海带和紫菜还含碘，有利胎儿的发育。缺钙严重的话，要根据医生的建议补钙。
建议每天吃5-6餐，多吃一些养胃、易于消化吸收的粥和汤菜。
关键字：饮食胎教
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