孕6个月妈妈的情绪变化与建议

有些职场孕妇可能打算一直工作到预产期的前几天才请假，这样在宝宝出生后，你就可以有更长的时间休产假来带宝宝了。可是，怀着小宝宝每天和上班族一起赶路，正是导致很多孕妇紧张、焦虑的主要原因之一。如果你天天坐公交车上班，试试跟老板谈一谈，看能否避开高峰时段上下班，早点上班，早点下班。

乘车途中要尽量坐着，如果没有座位可坐，客气地请别人让一下。不要不好意思!在火车、地铁或公交车上晃来晃去，对孕妇来说，实在是很不安全。许多时候，愿意让位的好心人有的是，你只需要稍稍提醒一下。

1、胎动频繁：胎儿可能与你还没形成默契，也许你正酣睡，他却突然让您从梦中惊醒。不必担心，他会慢慢与你同步；而你也可能会逐渐习惯胎宝宝的各种“运动”而变得泰然处之，即使在睡眠中被他“拳打脚踢”也照样能睡的香甜。

2、进行妊娠糖尿病筛查：一般来说，孕妇在24-28周之间会接受一次血糖筛检，用于检测筛查妊娠期糖尿病(一种怀孕期间具有高血糖症状的疾病)。如患上了妊娠糖尿病，要严格控制饮食均衡、营养全面，控制热量和糖分摄入，少食多餐，增加膳食纤维。

3、预防早产：胎儿此时出生，在精心的照顾下，不是完全没有可能存活。如果你发现阴道分泌物像粘液一样，粉红色或有血迹;小腹一阵阵的疼痛，或像痛经，或像拉肚子，或总有便意；每小时多于4次的收缩，可能是早产的征兆，应尽快去看医生。

4、头晕乏力：如果你经常感到头晕以至于晕倒或看到光晕，或者感觉1天小睡超过2小时，就要向医生咨询。过度头晕和疲劳可能是贫血的征兆。

5、烧心：大多是摄入糖份过多，可适当吃些萝卜，因其含有消化糖的酶类，能减轻不适的症状。建议你要多吃瘦肉、肝脏、鱼虾、乳制品、豆制品和新鲜的蔬菜和水果。