掌握小技巧 轻松攻克宝宝消化不良(2)

　　宝宝消化不良的食疗方法：

　　二米粥：可以大米兑小米有健脾和胃滋阴生津的作用。

　　大米山药粥：它有补脾益气、安神滋阴的作用，山药是健脾胃补气阴的作用。

　　小米香菇粥：它有健脾和胃、消食化食的功效。

　　宝宝消化不良的食物禁忌：

　　1、胀气不消化的食物，如干豆类各种杂豆、黄豆、红豆、绿豆等，还有洋葱土豆薯类以及甜食都应当适当的控制，以免影响胃的运化而加重症状。

　　2、坚硬油腻的食物，这些食物不利于宝宝胃肠。

　　3、忌长期食用糯米，因为糯米粘性强不容易消化。

　　4、忌过凉、过烫的食物，因为过烫的食物容易刺激或者烫伤宝宝的胃粘膜，而过冷的食物像冰淇淋、冰的饮料会导致胃粘膜收缩不利于宝宝消化吸收。