提高宝宝智力发展的六大食物
时间：2015-09-10 15:32 作者：起跑线 点击： 次导读：宝宝在成长发育过程中，及时给大脑补充营养很关键。妈妈想要收获一个健康宝宝，就一定不要错过下面这些健脑益智食物。
宝宝在成长发育过程中，及时给大脑补充营养很关键。妈妈想要收获一个健康宝宝，就一定不要错过下面这些健脑益智食物。
2.鱼类
在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。
3.豆类及其制品
大豆含有优质蛋白和8种必需氨基酸，除此之外，还含有卵磷脂、丰富的维生素及其他矿物质，能够强健大脑。
关键字：智力发展
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